酸奶作為人們喜愛的一種營(yíng)養(yǎng)飲料，含有大量的“活性乳酸菌”、鈣質(zhì)和維生素b族，有健胃、促進(jìn)新陳代謝、改善膚質(zhì)、減少便秘、活化免疫系統(tǒng)、降低膽固醇等功效。酸奶不僅可以可以直接飲用，還可以制作多道美食。酸奶的做法是怎么樣的？酸奶減肥怎么減？酸奶甜點(diǎn)怎么做？下面和小編一起來(lái)感受酸奶的甜蜜誘惑。

市面上的乳品琳瑯滿目，各式各樣，其中最受人們歡迎的一種乳品就是含乳飲料了。含乳飲料是一種非常常見的營(yíng)養(yǎng)型飲料，其口感豐富，既有牛奶的香醇，又有果汁的清新，能夠滿足不同人的口味需求。那么，含乳飲料的蛋白質(zhì)是多少？含乳飲料和牛奶哪個(gè)蛋白質(zhì)含量高？下面來(lái)了解下。

人們的日常生活中少不了各種飲料，無(wú)論做什么事，好像都能夠找到喝飲料的借口。但是市面上飲料種類繁多，讓人眼花繚亂，不知道選什么飲料好。其實(shí)不同等場(chǎng)合、不同季節(jié)和不同的運(yùn)動(dòng)等都可以選擇不同的飲料。那么不同情況喝什么飲料？不同人群怎么選擇飲料呢？不同季節(jié)喝什么飲料好？特殊場(chǎng)合能自帶飲料嗎？下面一起來(lái)了解一下。

牛奶中含有豐富的人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而由牛奶制成的乳制品中也同樣富含營(yíng)養(yǎng)，那常見奶制品由哪些呢？除了牛奶、酸奶、含乳飲料等飲品外，還包括有奶粉、奶油、奶酪奶片等，其食用方式各有不同。下面，小編為你帶來(lái)常見奶制品種類大盤點(diǎn)及其選購(gòu)技巧，看看你最愛哪一種。

飲料是生活中常見的飲品，很多人都喜歡喝飲料。特別是在炎熱的夏天，部分人用飲料來(lái)代替水喝。但是飲料中含有較多的化學(xué)物質(zhì)，如果過度的喝飲料的話，對(duì)人體健康是有一定不好的影響，特別是碳酸類飲料，對(duì)身體基本沒好處，建議不喝或者少喝。那么，過度喝飲料到底有哪些危害呢？現(xiàn)在就和小編一起來(lái)看一下長(zhǎng)期喝飲料對(duì)身體的7大危害吧。