橄欖油在平時的生活中用法是很多的，它不僅僅是可以食用的，還有的人用它來保養(yǎng)皮膚。橄欖油營養(yǎng)成分豐富、醫(yī)療保健功能突出而被公認為綠色保健食用油，素有“液體黃金”的美譽。那么橄欖油怎么吃效果更好？下面小編就來介紹橄欖油的食用方法。

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，在光亮秀發(fā)方面，效果顯著，特別是對于頭發(fā)韌性的維護效果卓越，對嚴(yán)重受損、干枯的頭發(fā)來說是極佳的護發(fā)油之一，也是日常護理的首用油。橄欖油和護發(fā)素對于人們的頭發(fā)都是有護理功效的，二者可以一起使用，也可分開使用，用了橄欖油可以不再涂護發(fā)素。下面就和小編一起了解一下吧。

橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素，可使皮膚變得光澤細膩而富有彈性，避免色斑和皺紋出現(xiàn)，具有防止瘙癢、滋潤皮膚、美容美顏、保濕、防曬等等功效。在日常生活中，我們可以用橄欖油來護理嘴唇，防止秀發(fā)枯黃，護理雙手肌膚，甚至還能沐浴、化妝，接下來就和小編一起來了解一下吧。

橄欖油是一種很健康的木本植物油，除了具有改善消化系統(tǒng)功能、預(yù)防心腦血管疾病等功效，還具有抗衰老、保濕、防曬、護唇等美容功效，是日常生活的必備物品。除此之外，橄欖油還可以用于美容。可以在洗完臉之后往臉上涂點橄欖油，然后按摩，再用熱毛巾捂一下，可以讓臉部富有彈性，同時去除雜質(zhì)。