氣血是人體最重要的一部分，不止是女性，男性、老年人，甚至是年輕人，都需要補血補氣。氣血不足的原因有2個，一個是先天的，一個是后天的，先天的我們無法改變，后天的可以補給。補血補氣吃什么最好？血氣不足的癥狀有哪些，怎么知道自己血氣不足呢？讓我們一起來看看補血補氣方法大全吧。

中國地大物博，每個地方都有著盛產(chǎn)某種東西的天時地利的優(yōu)越條件，傳統(tǒng)滋補品、特色名藥也是其中一類。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者是需要可持續(xù)發(fā)展的40歲，每個年齡階段都需要滋補，來強壯身體。不同的滋補品對人身體所需有著不同的營養(yǎng)價值。本文小編帶大家去了解傳統(tǒng)山珍滋補品有哪些。

隨著年齡的增長身體衰老是自然社會的必然規(guī)律。中年以后，身體元氣逐漸減弱，鈣減少等，那就需要中藥養(yǎng)生了，《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄 作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！惫糯陀锌顾ダ系木僬撌觥Ｎ覈鴤鹘y(tǒng)中藥材可以活絡(luò)身體，抵抗身體衰老，助你健康長壽，那什么中藥可以抗衰老呢，下面買購網(wǎng)小編為你揭曉。

古代皇帝都曾做過長生不老的美夢，并找尋各種“靈丹妙藥”來健補身體。有些并沒有益處，還危害身體，有的則確有良效，并流傳至今。接下來小編將為大家盤點中國宮廷十大補品，分別是五色藥石、寒食散、大藥、石蛙、海參、魚翅、熊掌、燕窩、鹿茸、人參。