純牛奶是一種營養(yǎng)價值較高的奶，而且不添加香精或者添加劑，本身比較健康，其營養(yǎng)成分包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、膽固醇以及多種礦物質(zhì)和維生素，適量飲用對身體很有好處，可以補充蛋白質(zhì)和鈣，而且還具有補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)、促進生長發(fā)育、有助于睡眠、美容養(yǎng)顏等功效作用。下面一起來了解一下純奶的營養(yǎng)功效吧。

越火的品牌產(chǎn)品越容易出現(xiàn)一些假冒偽劣產(chǎn)品，就好比近幾年在很多節(jié)目中出現(xiàn)的金典純牛奶。很多人擔心買到的產(chǎn)品不是真的，那可以通過什么辦法來辨別呢？金典純牛奶如何辨別真?zhèn)?？金典牛奶每一盒上都會有一個有機碼，也可以作為真假判斷的一個標準，金典純牛奶有機碼在哪？怎么查詢呢？

因為經(jīng)常在一些節(jié)目中看見金典純牛奶的廣告，好像這個牛奶品牌也是很不錯的，很多人就想嘗試一下金典牛奶怎么樣？在購買牛奶的時候，建議先看一下金典純牛奶配料表，看看主要成分是什么，才能知道這款牛奶好不好。在平時購買牛奶的時候，要怎么挑選牛奶呢？可以一起來了解一下。

純牛奶又稱純奶，是生牛乳經(jīng)過殺菌消毒處理制得的牛奶，營養(yǎng)價值較高，一般比較適合早上8-9點、下午四點和臨睡前半小時這三個時間段喝，效果比較好，當然其他時間也可以喝。一般喝純牛奶的話，早上喝鈣質(zhì)吸收更好，晚上喝則有助于睡眠和美容，如何選擇主要看個人需要和習慣。下面一起來了解一下純奶什么時間喝效果好吧。