現(xiàn)代職業(yè)女性工作壓力越來(lái)越大，飲食不規(guī)律、熬夜加班等不良作息習(xí)慣導(dǎo)致肌膚暗沉長(zhǎng)痘、提早衰老，而且還出現(xiàn)記憶力減退、過(guò)勞肥、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。除了加強(qiáng)身體鍛煉，女性朋友還可以進(jìn)補(bǔ)一些保健營(yíng)養(yǎng)品，那么女性保養(yǎng)吃什么保健品好呢？有皮膚問(wèn)題的女性可以吃膠原蛋白、葡萄籽等美膚保健品，有月經(jīng)問(wèn)題的女性，應(yīng)著重服用生理調(diào)理類(lèi)保健品，如烏雞白鳳丸等。下面就為你盤(pán)點(diǎn)適合女性吃的保健品，一起來(lái)看看吧。

推薦理由：液體鈣，是經(jīng)超低溫冷凍提取濃縮而成的乳液狀補(bǔ)鈣產(chǎn)品，相比固體鈣而言，液體鈣由于鈣離子游離程序更簡(jiǎn)單、直接，更易吸收，安全性更高。那么，液體鈣什么好？下面，小編為大家推薦十款易吸收的軟膠囊液體鈣排行榜，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：鈣爾奇、湯臣倍健、旭福、自然之寶、朗迪、康恩貝、星鯊、迪巧、健安喜、哈藥等，本榜單由買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持，通過(guò)系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的含鈣量、原料配方、規(guī)格含量、人氣銷(xiāo)量、品牌知名度、用戶(hù)口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問(wèn)，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。

液體鈣就是用牛奶經(jīng)過(guò)一系列工藝處理后提取的乳液狀補(bǔ)鈣產(chǎn)品。相比我們平時(shí)服用的鈣片，液體狀的鈣它更容易被人體所接納和吸收。而且若采用的奶源優(yōu)良，液體鈣還能不破壞乳鈣的活性，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被身體最大化的吸收。合理的補(bǔ)充鈣能夠強(qiáng)化人的骨骼。那么下面我們一起了解一下，液體鈣適合哪些人群以及液體鈣有哪些注意事項(xiàng)吧。

鈣的物理形態(tài)分為兩種，一種是液體形態(tài)，一種是固體形態(tài)，它們形態(tài)不一樣對(duì)身體的好處也是有所不同的，主要的區(qū)別有，性狀不同、吸收速度不同、消化程度不同、穩(wěn)定性不同、便捷性不同等。下面我們就詳細(xì)了解一下，液體鈣和固體鈣有什么區(qū)別以及液體鈣和固體鈣哪個(gè)吸收好吧。

液體鈣是鈣的一種制劑，其主要的作用為形成和維持骨骼以及牙齒的結(jié)構(gòu)，維持肌肉和神經(jīng)的正常活動(dòng)。液體鈣可以促進(jìn)兒童和青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童和青少年對(duì)鈣的吸收和需求都比普通人多，缺鈣容易引起缺鈣，發(fā)生盜汗、厭食、骨骼發(fā)育不良等癥狀。下面一起看看，液體鈣有哪些功效和作用以及液體鈣飯前吃還是飯后吃吧。