葡萄汁是用新鮮的葡萄制作而成的一種果汁，葡萄汁不僅口感酸甜，維生素含量也比較豐富，可以生津止咳，健胃消食，還可以有效緩解口干舌燥，食欲不振的情況。經常飲用葡萄汁還可以緩解氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗等癥，女性經常飲用還可以改善面部氣色。

近年來，隨著人們對健康的重視，普遍開始追求健康的飲食生活，在家自制鮮榨果汁也成為飲食界的新時尚，那么，鮮榨果汁有哪些呢？鮮榨果汁哪種好喝呢？下面，小編為大家全面盤點六種常見的營養(yǎng)又美味的果汁，并詳細講解它們的功效作用、適宜人群以及制作方法等等，讓你的生活更加健康有滋味！

檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助于增強飽腹感，進而控制食欲，防止過量飲食。保持更長時間的飽腹感，還有助于少吃零食，從而控制體重。檸檬富含多種抗氧化劑，早上喝1杯檸檬水，就足以讓人神清氣爽。另外檸檬水還有提高免疫抗衰老的功效，下面小編為您詳細講述檸檬水的功效與作用，一起看看吧！

喜歡自制果汁的人發(fā)現(xiàn)，用榨汁機榨好的果汁上面都會有一層厚厚的泡沫，看起來很不雅觀。這層泡沫是什么？有什么辦法不起泡沫呢？其實這層泡沫是果汁的營養(yǎng)成分，富含酵素。像是加清水、加一些水果混喝打起泡就會少很多。那么打果汁為什么有泡沫？打果汁加不加水好？下面我們就來看看如何打果汁不起沫、榨果汁有泡沫的處理方法、榨汁要不要加水、榨果汁的技巧等知識。

蘋果是一種非常健康的水果，既可以洗凈生食，也可以榨成果汁飲用。并且鮮榨蘋果汁營養(yǎng)豐富、益于健康，是人體獲得維生素和礦物質等營養(yǎng)補給的重要來源之一。在日常生活中蘋果汁的制作特別簡單，我們完全可以在家里自行打蘋果汁，那么蘋果汁怎么榨好喝？下面就一起來學習下蘋果汁的做法吧。