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7月養(yǎng)生要注意扶陽(yáng)、預(yù)防中暑，在飲食方面少吃油膩不消化的食物，那么7月份能吃哪些肉呢？為大家推薦鴨肉、羊肉、魚(yú)肉、雞肉、小龍蝦、鵝肉、兔肉、排骨、五花肉、海鮮等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的7月必吃的十大肉類排行，了解一下七月吃什么葷菜比較好。

進(jìn)入七月，一年已經(jīng)過(guò)半，天氣也越來(lái)越熱，海水氣溫升高，海鮮的品種也多了起來(lái)，成長(zhǎng)了半年的海鮮，此時(shí)吃正是最佳時(shí)節(jié)，那么7月吃什么海鮮最合適呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了七月時(shí)令海鮮top10，分別是鮑魚(yú)、章魚(yú)、黃花魚(yú)、海膽、魷魚(yú)、海蜇、扇貝、海螺、龍頭魚(yú)、竹莢魚(yú)，一起來(lái)看看七月份當(dāng)季的海鮮及相關(guān)情況吧。

夏季天氣比較炎熱，飲食應(yīng)以清淡為主，吃肉要“小魚(yú)小肉”，不僅量要少，而且制作要精細(xì)，這樣更容易消化，不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，那么夏天吃什么肉好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了10種適合夏天吃的肉，分別是涼性肉類、弱酸性肉類、低脂肉類、高蛋白肉類、富鋅肉類、富鐵肉類、瘦肉、禽畜血、魚(yú)肉、動(dòng)物肝臟，一起來(lái)看看夏天必吃的肉類吧。

夏季是屬于海鮮的季節(jié)，時(shí)令的海鮮不僅品種多，而且品質(zhì)佳，可以很好的滿足口腹之欲，又能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，是不可錯(cuò)過(guò)的夏季美食，那么夏天吃啥海鮮好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大時(shí)令夏天海鮮，分別是鮑魚(yú)、海膽、海水魚(yú)、海水蝦、海水蟹、海螺、蛤蜊、章魚(yú)、扇貝、海瓜子，一起來(lái)看看夏季適合吃的海鮮有哪些吧。

俗話說(shuō)，一方水土養(yǎng)一方人，一方水土養(yǎng)一方羊。在中國(guó)，西北地區(qū)的羊肉大多都比較好吃，不過(guò)羊的品種那么多，你知道什么品種羊肉最好吃嗎？本文maigoo小編整理了中國(guó)十大最好吃的羊肉品種，分別有甘肅的靖遠(yuǎn)羊羔肉、寧夏的鹽池灘羊肉、內(nèi)蒙古的烏珠穆沁羊肉、新疆的阿勒泰羊肉、陜西的橫山羊肉、四川的簡(jiǎn)陽(yáng)羊肉、陜西的定邊羊肉、海南的萬(wàn)寧東山羊肉、青海的茶卡羊肉、新疆的尉犁羅布羊肉、內(nèi)蒙古的阿拉善白絨山羊肉等，如果你也和小編一樣愛(ài)吃羊肉的話，就快和maigoo小編一起去看看吧。

牛，是我國(guó)很常見(jiàn)的一種家畜，在全國(guó)各地都有飼養(yǎng)。那么國(guó)內(nèi)牛的品種那么多，什么品種的牛最好吃呢？下面maigoo美食小編整理了中國(guó)十大品種名牛，分別有延邊牛、魯西黃牛、帕里牦牛、關(guān)嶺黃牛、無(wú)棣黑牛、文山黃牛、科爾沁牛、南陽(yáng)黃牛、秦川牛、晉南牛、富鐘水牛、法庫(kù)牛等，想知道中國(guó)好牛品種有哪些，就快和小編一起去看看吧。

肉類富含人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)人體非常重要，是日常不可缺少的食材，經(jīng)過(guò)烹調(diào)后可以制成美味佳肴，肉類的品種非常之多，那么吃什么肉最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？比較有營(yíng)養(yǎng)的肉類有魚(yú)肉、蝦肉、鴿子肉、鵪鶉肉、雞胸肉、鴨肉、兔肉、牛瘦肉、羊肉、豬瘦肉等，來(lái)和MaiGoo網(wǎng)小編一起來(lái)看看營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的肉類排名及相關(guān)情況吧。

攝入過(guò)多高嘌呤食物會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，從而引起痛風(fēng)，肉類是嘌呤含量比較高的食物，要想降尿酸，就要減少高嘌呤肉類的食用，那么哪些肉類嘌呤含量高呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大高嘌呤的肉類食物，分別是貽貝、鵝肝、鴨腸、蝦仁、豬肺、鮑魚(yú)、海鱸魚(yú)、羊肉、雞胸肉、鲅魚(yú)等，一起來(lái)看看尿酸高最怕十種肉及相關(guān)情況吧。

肉類可以為人體提供所需的蛋白質(zhì)，但同時(shí)不少肉也含有大量脂肪，常食用不僅容易發(fā)胖，還可能危害身體健康，那么有沒(méi)有高蛋白低脂肪的肉類呢？常見(jiàn)的有魚(yú)肉、蝦肉、蟹肉、鹿肉、雞胸肉、牛瘦肉、驢肉、馬肉、兔肉、羊排。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了低脂肪高蛋白的肉類排名，一起來(lái)看看低脂高蛋白的肉類及相關(guān)情況吧。

白蛋白是人體血漿中最主要的蛋白質(zhì)，維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)與滲透壓，在平時(shí)的飲食中，要特別注意白蛋白的攝入，保證身體所需的能量，那么吃什么肉補(bǔ)白蛋白呢？高蛋白肉類有豬肉、雞肉、牛肉、羊肉、鵝肉、驢肉、螃蟹、兔肉、鴨肉、魚(yú)肉等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大高蛋白肉類，一起來(lái)看看蛋白質(zhì)含量高的肉類及相關(guān)情況吧。