【麥片知識(shí)百科】麥片的功效與作用 麥片怎么吃比較好
麥粒經(jīng)過清理、脫殼、剝皮、輥壓等加工步驟后,就能制成麥片。這種產(chǎn)品食用更加方便,口感也得到改善,深受消費(fèi)者喜愛。麥片中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有清腸排毒、降低膽固醇、減肥瘦身、控制血糖、促進(jìn)骨骼發(fā)育等等功效。消費(fèi)者在日常生活中,可以用它來煮粥,也可以直接食用,當(dāng)然,也要注意不能過量食用,否則可能會(huì)產(chǎn)生不適。下面就和MaiGoo編輯一起來詳細(xì)了解一下麥片知識(shí)百科吧!