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泡一杯暖暖的奶茶看看書吃吃點心，累了困了泡一杯香醇濃厚的黑咖啡提神，控制體重減肥不吃晚飯而是泡上一份代餐粉，比較挑食時常沖一杯五谷雜糧粉······沖調(diào)型飲品已經(jīng)成為了許多人日常生活不可少的調(diào)劑。那么沖調(diào)飲品品類到底有哪些呢？怎么喝才健康？下面就來看看MAIGOO小編為大家介紹的值得推薦的沖調(diào)飲品，一起喝出健康防護力。

奶粉可以補充身體內(nèi)的營養(yǎng)元素，它含有大量的鈣且鈣磷比例適當，還含有比較豐富的鐵、鋅、銅、磷、錳、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康?，F(xiàn)在市面上奶粉的種類有很多：脫脂奶粉、全脂奶粉、中老年奶粉、嬰幼兒奶粉、孕婦奶粉......此外奶粉還有國產(chǎn)和進口之分，讓人眼花繚亂。那么奶粉的種類到底有哪些？不同人群怎么選奶粉？國產(chǎn)奶粉和進口奶粉哪個好？如何網(wǎng)購奶粉？下面maigoo小編為您介紹奶粉的知識和挑選方法，一起來看看吧。

隨著生活水平的提高，人們解渴不再滿足于只是喝水，有的人喜歡在運動后喝者運動飲料補水緩解疲勞，有的人喜歡喝維生素飲料補充維生素，有的人喜歡用蘇打水代替純凈水，有的人喜歡喝含乳飲料······不同的飲料功能功效不同，只有根據(jù)自己的需求選對合適的飲料才能滿足身體所需，那么功能性飲料有哪些？怎么選呢？下面就跟著MAIGOO小編一起來了解一下功能性飲料的選擇方法。

說起水果，不僅營養(yǎng)美味，而且老少皆宜。水果除了生吃，還可以加工制成果汁、果脯、果酒、水果罐頭、果醋等，甚至一些果干還可以治療一些疾病，可謂是樣樣都行。常見的果脯果干有哪些？果酒、果醋、水果罐頭的做法是什么？果汁配方又有哪些呢？如何用果干治病？下面為您一一介紹水果制品的制作、選購、配方等等知識，一起來了解一下。

植物蛋白飲料含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、必需氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等，是營養(yǎng)豐富的健康飲品，相比起其他飲料要健康一些，近些年來越來越受到消費者的喜愛。那么植物蛋白飲料有哪些呢？常見的植物蛋白飲料有豆奶、杏仁露、核桃露、花生露、椰奶等，不同植物蛋白飲料有不同的功效和優(yōu)點，下面maigoo小編就為您盤點一下常見植物蛋白飲料分類和營養(yǎng)。

現(xiàn)在市場上的飲料多種多樣，各種口味的也是一應俱全。多數(shù)人在購買飲料的時候考慮的只是自己的喜好，對于飲料背后的知識缺乏深入的了解，不同人群適合喝的飲料都有所不同，選擇飲料時，必須根據(jù)自身的健康狀況和實際需求進行科學的選擇。男女老幼哪些飲料好？今天小編就來為大家介紹各人群飲品選購指南。

如今，人們的生活都已經(jīng)越來越好了，所以大家都特別注重養(yǎng)生這個環(huán)節(jié)了。那么對于我們?nèi)粘ｏ嬘玫娘嬈防?，哪些才是養(yǎng)生的呢？功能飲品有哪些？下面小編為你整理了一些生活中常見的幾類養(yǎng)生飲品，飲料“功能族”喝出健康好身體！趕緊去看看吧。

在社會上流傳著幾個飲料排行榜，榜上有名的都是叱咤飲料界的風云飲料。它們有些高不可攀，沒點身份地位的都喝不起；有些骨骼清奇，口味獨特到令人聞風喪膽；有些一言難盡，需要品位異常重口的人才能夠喝個一口兩口；還有些廣受好評，地位在飲料界屹立不倒?？靵砜纯催@些全球著名飲料排行榜吧，總有一款能夠震驚你！

時下,在家自制鮮榨果汁，已經(jīng)成為了一種健康風尚，很多人都喜歡喝鮮榨果蔬汁，營養(yǎng)豐富，味道鮮甜，富含維生素，果蔬汁的做法也簡單。今天小編就為您帶來101種鮮榨果蔬汁的配方做法及功效。

中國是茶的故鄉(xiāng)，茶文化的發(fā)源地，茶也是中華民族的舉國之飲。茶在我國有著悠久的歷史，已有四五千年，茶的歷史隨著中國歷史的發(fā)展而不斷的發(fā)展著，且長盛不衰，享譽海內(nèi)外，現(xiàn)在已不僅僅是一種飲品，還是一種傳統(tǒng)文化的象征。但只有適宜的生態(tài)環(huán)境才能孕育出優(yōu)良的名茶，哪地方產(chǎn)的茶葉比較好、比較有特色呢?

酸奶，因其酸甜可口、營養(yǎng)價值高而日漸被人們所喜愛，既能調(diào)理腸道，又能補充身體所需的益生菌，更是成為了健身人士、輕食族、愛美女士的日常必備。但酸奶的品種那么多，市面上到底哪種酸奶好呢？其實從營養(yǎng)價值來說，酸乳>發(fā)酵乳>風味酸乳>乳酸飲料。下面maigoo小編為大家全面盤點酸奶種類，教你挑選好喝的酸奶，看看你喝的酸奶選對了嗎？

步入中年之后，我們的肌體都在逐漸的老化，面對這一不太友好的自然過程，“逆天”的人們自然想到了各種辦法去對抗，抗衰老保健品便是其中一項。那么，中老年抗衰老保健品有哪些呢？其實抗衰老保健品一般都要具備很強的抗氧化能力，能有效延緩老化，比如葡萄籽、維生素E、番茄紅素等等。下面，小編分享一份中老年抗衰老營養(yǎng)品購買清單，快給你的爸媽選上一款吧。

時下，在家自制鮮榨果汁，已經(jīng)成為了一種健康風尚，一種養(yǎng)生方式，甚至成了衡量一個人生活得夠不夠精致和環(huán)保的重要標準。鮮榨果汁營養(yǎng)豐富，無添加劑，保留了水果的原有口感和營養(yǎng)，長期堅持喝鮮榨果蔬汁，益處多多。那鮮榨果汁有哪些做法呢？本期專題就來介紹鮮榨果汁的營養(yǎng)搭配。

隨著人們對養(yǎng)生的重視，花茶在我們生活中也越來越常見，很多人把花茶當做日常飲品，茶引花香，花增茶味，相得益彰。不同的花茶有不同的功效，有的活血、有的下火、有的美容養(yǎng)顏......總的來說花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用。但是花茶也不能亂喝，花茶的功效與作用禁忌有哪些？下面買購小編就來為您介紹花茶的種類名稱大全。

有很多人喜歡咖啡，不僅因為它的味道好，同時它還能提神，但是喝咖啡有好處也有壞處，那么，咖啡的好處與壞處有哪些？適量的喝咖啡有助于減肥、抗氧化，一旦過量的飲用咖啡可能會出現(xiàn)頭暈、腹瀉、誘發(fā)骨質(zhì)疏松等病癥，因此，建議大家在和咖啡時，盡量合理飲用。下面就和小編一起來了解一下經(jīng)常喝咖啡有什么好處和壞處吧。

世界十大名茶有哪些？中國人愛茶，有著自己獨特的飲茶之道；世界上有近30億人口喜歡飲茶；世界上最喜歡喝茶的人是土耳其人，平均每年每人喝茶一千多杯……那么你知道世界十大名茶有哪些么，這些頂級名茶中中國的的茶葉占了幾個呢？本文為大家盤點了全球最著名的茶葉，其中包括世界四大紅茶大吉嶺紅茶、錫蘭高地紅茶、祁門紅茶、阿薩姆紅茶，也有中國著名的武夷大紅袍、龍井、碧螺春等，一起來看具體榜單。

寒冬來臨，在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余，也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調(diào)理和保養(yǎng)?！安琛弊怨乓詠砭褪丘B(yǎng)生的上品，不同的季節(jié)喝茶對人體有著不同的功效。在寒冷的冬季，一杯熱乎的茶，不僅驅(qū)走了寒意，而且還使人的身體更加健康。適合冬天喝的茶有紅茶/黑茶、烏龍茶、花茶、中藥材泡水、食材茶飲、水果茶等。

飲料是我們?nèi)粘Ｉ钪性俪Ｒ姴贿^的飲品了，相比與水來說，很多人更喜歡飲料帶來的不同口味，在路上或者是出游的時候都喜歡準備一些在身邊。不過你知道不同的場合關于攜帶飲料的規(guī)定嗎？KTV、電影院、坐飛機等特殊場合能自帶飲料嗎？下面我們就來看看不同場合能不能自帶飲料。

女人想要補血養(yǎng)血，除了要多吃一些補血的食物之外，還可以適當喝些補血養(yǎng)顏茶。對于女性來說，多喝補血養(yǎng)顏茶既能美容養(yǎng)顏，還有很好的保健功效，那么，女人喝什么茶能補血養(yǎng)顏？桂圓紅茶、當歸紅茶、芝麻紅棗茶、葡萄紅棗茶、大棗枸杞茶都是不錯的選擇。下面和小編一起看看這些補血養(yǎng)顏茶的做法配方吧！

酸奶能隨時補充能量，還可以減肥、補鈣、調(diào)理腸胃，所以它是比較健康的小零食，但不是所有的酸奶直接喝就能補充營養(yǎng)的，許多人在平時生活中也沒有注意那么多，只是認為把酸奶喝下去就可以了，事實上，不正確的喝酸奶方式，可能會浪費掉酸奶中的營養(yǎng)，甚至有些還會營養(yǎng)身體健康。那么， 酸奶什么時候喝最好？喝酸奶有哪些注意事項？下面就和小編一起來了解一下吧。