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橄欖油在西方被稱為“液體黃金"、 “植物油皇后”、“地中海甘露”，由于供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然狀態(tài)的形式供人類食用的木本植物油，所以橄欖油中含有極高的不飽和脂肪酸，不僅適宜于烹調，也可用于美容和醫(yī)療，從而被視為最健康的食用油。

橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養(yǎng)成分。橄欖油被認為是迄今所發(fā)現的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油脂。食用橄欖油中含有豐富的微量元素和大量的礦物質元素，用橄欖油做菜能幫助很好的補充身體中的必要營養(yǎng)，還能很好地調理身體，能養(yǎng)顏美容、有效預防心血管疾病。

橄欖菜是廣東潮汕地區(qū)所特有的漢族風味小菜，屬于粵菜系。取橄欖甘醇之味，芥菜豐腴之葉煎制而成。下箸品嘗，舌腸芳洌，細細咀嚼，留香齒頰，別有一番韻味。橄欖菜還有什么其他的特點呢？它的營養(yǎng)價值怎樣呢？本期知識我們就來一起了解一下橄欖菜的那些知識。

市面上的食用油種類非常的豐富，而且不斷有新的品種的食用油出現，不少的消費者都感到眼花繚亂，并且各種關于食用油的說法層出不窮，例如，橄欖油最健康、植物油會致癌、亞麻籽油營養(yǎng)最豐富的……更是讓消費之不知如何選擇。常見的食用油種類有大豆油、菜籽油、橄欖油、葵花籽油、玉米油、亞麻籽油、花生油、稻米油、棕櫚油、油茶籽油、以及各種調和油等，下面就為大家詳細介紹這些食用油哪種好，哪種食用油最健康，一起來了解一下吧。

橄欖精華油是用橄欖果肉分離出來的油，因其與皮脂的相似性，極易被肌膚吸收，便被人們稱為精華油。橄欖精華油具有護臉、護唇、護膚、護發(fā)、卸妝、沐浴、瘦身等等作用，在日常生活中，我們可以用橄欖精華油作按摩油使用，還可用來幫助上妝，接下來就和小編一起來看看吧。

中國不是橄欖油的原產地，但是也有橄欖油生產。我國于1963引種油橄欖，發(fā)展至今已經成為世界橄欖油產地之一。那么我國哪里產橄欖油？中國油橄欖產地主要包括甘肅隴南市的武都油橄欖，四川廣元橄欖油、達州油橄欖，河北省石家莊市的平山油橄欖等，其中甘肅武都區(qū)是中國油橄欖之鄉(xiāng)。下面一起來詳細了解一下中國油橄欖產地分布的相關內容吧。

寶寶能吃橄欖油嗎？橄欖油是最適合嬰幼兒食用的油類，橄欖油營養(yǎng)成分中人體不能合成的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似，且極易吸收，能促進寶寶神經和骨骼的生長發(fā)育。橄欖油雖好，但是給寶寶吃的量也要適中，不能太多，否則會影響腸胃功能。那么寶寶可以吃多少橄欖油？下面一起來看看。

橄欖油不僅可以用來食用，經過冷壓工藝生產的美容橄欖油，還可當做護膚品來使用。護膚橄欖油在制作過程中，經過多次提煉，相對于普通橄欖油價格更高，100毫升左右大致要20元。在日常生活中，我們可以通過看等級、看產地、看色澤、看酸性值、看工藝、看包裝等方法來挑選美容橄欖油，接下來就和小編一起來了解一下吧。

橄欖油非常好，再搭配其他的食用油相互補益，是不是就能夠吃一種油就能獲得多種油中含有的不同脂肪酸呢？答案是：未必。原因未必是因為與橄欖油調和的其他食用油價值不高，而是調和油的標簽上并不會告知消費者一份調和油中，原料油的比例是多少，脂肪酸的比例是多少。下面就來看看橄欖調和油好不好？橄欖調和油能炒菜嗎？

美容橄欖油是一種天然植物油，它可以保存兩年作用。一般來說，隨著美容橄欖油儲存時間延長，其美容橄欖油就會逐漸惡化，因此應該在購買后盡快使用。保存美容橄欖油時，要避免強光照射，遠離高溫環(huán)境，存放橄欖油的容器，建議選用玻璃容器，接下來就和小編一起來看看吧。

橄欖油可以延緩皺紋出現，減緩皮膚老化速度，還能減少妊娠紋的產生。市面上的護膚橄欖油可大致分為特級初榨橄欖油、初榨橄欖油兩種主要種類，準媽媽們可以通過看產地、看購買場所、看包裝、看條形碼、看品牌等方法來挑選橄欖油產品，接下來就和小編一起來了解一下吧。

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，在光亮秀發(fā)方面，效果顯著，特別是對于頭發(fā)韌性的維護效果卓越，對嚴重受損、干枯的頭發(fā)來說是極佳的護發(fā)油之一，也是日常護理的首用油。橄欖油和護發(fā)素對于人們的頭發(fā)都是有護理功效的，二者可以一起使用，也可分開使用，用了橄欖油可以不再涂護發(fā)素。下面就和小編一起了解一下吧。

橄欖油在日常生活中用途很廣，可分為食用和護膚兩種橄欖油。這兩種橄欖油產品的提煉材質、提煉工藝、成份有很大差異，因此我們不可以直接用食用橄欖油進行護膚。當然，如果是等級好的特級初榨的橄欖油，也可以做皮膚護理的。接下來就和小編一起來了解一下吧。

橄欖油作為護膚，護發(fā)用油，已經有上千年的歷史。然而它并沒有大家想象的那么美好，使用不當，甚至會引發(fā)一系列皮膚問題。美容橄欖油主要是由皂化物部分和不皂化物部分組成，皂化物部分包含游離脂肪酸和甘油三脂，而里面的油酸可能會破壞角質層的防護結構，導致皮膚出現紅疹，接下來就和小編一起來看看吧。

橄欖油具有極佳的天然美容和保健功效，它在一定的程度上可以增加皮膚的延展性，是目前輔助預防和治療妊娠紋的不錯產品。孕產婦用橄欖油去妊娠紋時，一定要掌握方法，首先要選擇好的橄欖油，然后每天堅持按摩，注意，按摩前要把手清洗干凈，接下來就和小編一起來了解一下吧。

橄欖油是天然的護膚油，除了吃以外，直接用在皮膚上也能起到非常好的護膚美容作用。在日常生活中，我們可以將美容橄欖油直接涂抹在皮膚上，還可用來自制面膜、沐浴，進行唇部、手部、眼部護理。用橄欖油護膚時，也要注意方法，不能亂用橄欖油涂臉，接下來就和小編一起來看看吧。

橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素，可使皮膚變得光澤細膩而富有彈性，避免色斑和皺紋出現，具有防止瘙癢、滋潤皮膚、美容美顏、保濕、防曬等等功效。在日常生活中，我們可以用橄欖油來護理嘴唇，防止秀發(fā)枯黃，護理雙手肌膚，甚至還能沐浴、化妝，接下來就和小編一起來了解一下吧。