【五味子茶】五味子茶怎么沖泡 五味子泡水喝治失眠嗎

五味子茶怎么沖泡

五味子怎么泡水喝？五味子煎煮前最好壓碎，藥效更顯著。正如已故著名中醫(yī)蒲輔周所說(shuō)：“凡用北五味子，必須搗破，五味乃全?！笨梢匀∵m量放入開(kāi)水中沖泡。

1、五味枸杞水治失眠

五味枸杞水很適合工作繁忙，無(wú)暇煲煮食療湯的人服用。每天只要將一些枸杞和五味子放入保溫杯內(nèi)，即可隨泡隨飲，直至藥味全無(wú)。此茶有助于養(yǎng)心健腦，堅(jiān)持飲用，失眠癥狀可大大改善。取五味子二錢(qián)，枸杞三錢(qián)。枸杞洗凈，切碎；五味子取藥房中用醋加工好的，洗凈；將材料放入保溫杯中，沖入開(kāi)水，待稍涼后飲用。

2、五味子西洋參茶保肺滋腎

五味子10克，蘇梗5克，西洋參3克。三味加水煎煮10-15分鐘，去渣取液，加入適量白糖，代茶飲用。本茶適宜于肺氣陰兩傷，腎水不能上承所致的咳嗽、胸悶、口渴不欲飲、乏力食少等。

3、靈脾五味子茶補(bǔ)腎陽(yáng)

仙靈脾60克，五味子50克。上二味藥揀去雜質(zhì)，去梗，仙靈脾切絲，五味子杵碎，和勻后瓷器貯藏。每日用20克放保溫瓶中，沖入沸水適量，蓋悶20分鐘后分2～3次飲用。補(bǔ)腎陽(yáng)，祛風(fēng)濕，斂汗，澀精。主治神經(jīng)衰弱。陽(yáng)萎不舉，滑精。腰膝無(wú)力，筋骨攣急，風(fēng)濕痹痛。自汗盜汗。

4、五味子茶治愈肝虛目眩

北五味子3～5克，綠茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。北五味子用文火炒至微焦，與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑，分3次溫服。振奮精神，補(bǔ)腎益肝。適用于腿軟乏力，耳鳴，精神衰弱，慢性肝炎，肝虛目眩，視力減退。

五味子泡水喝治失眠嗎

五味子泡水喝治失眠 五味子泡水喝具有養(yǎng)心健腦功效，如果可以堅(jiān)持喝，可以有效改善失眠癥狀。

相信很多朋友可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)用五味子泡水喝治療失眠的方法，不少朋友可能自己也親身嘗試過(guò)此方法了。那么，五味子泡水喝治療失眠是否真的科學(xué)可行呢?小編認(rèn)為，大家還是要科學(xué)對(duì)待這個(gè)問(wèn)題。

傳統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為五味子泡水喝的確具有促進(jìn)睡眠的小姑涼。而且五味子泡水喝比較簡(jiǎn)單方便，特別適合哪些工作繁忙，沒(méi)有時(shí)間來(lái)煲煮藥湯的朋友食用。我們每天只需要把枸杞和五味子放到保溫杯里面，隨時(shí)沖泡，隨時(shí)就可以喝了。直到?jīng)_泡不出藥味。五味子泡水喝具有養(yǎng)心健腦功效，如果可以堅(jiān)持喝，可以有效改善失眠癥狀。

五味子茶還可以搭配0.5～1.5克的綠茶和25克蜂蜜。五味子先用小火炒到微焦，和綠茶用沸水沖泡，5分鐘后加入蜂蜜拌勻就可以喝了?？梢灾委熅袼ト醯劝Y狀。

另外，五味子還可以加4克的人參片和50克的五味子，6克紫蘇梗和100克白糖。人參片、五味子和紫蘇梗放入鍋里，加水泡30分鐘，然后煎煮取汁，放入白糖，溶化到澄清就可以喝了。