男人為什么會腰痛

1、腎虛導(dǎo)致的腰疼

男性腎虛會導(dǎo)致男性的性功能降低，欲望受到影響，可能也會出現(xiàn)不舉的癥狀。與此同時醫(yī)學(xué)檢測還發(fā)現(xiàn)腎虛會導(dǎo)致精子的活力降低，造成不育。腎虛的另一個癥狀就是關(guān)節(jié)和骨骼疼痛，腰膝酸軟。

2、泌尿系統(tǒng)感染導(dǎo)致的

泌尿系統(tǒng)感染會導(dǎo)致腰疼腹脹，順著輸尿管會影響到會陰部位，還伴隨有腰疼的癥狀，當(dāng)然腰疼不一定就只有泌尿系統(tǒng)感染會引起這個癥狀，慢性腎盂腎炎以及尿路系結(jié)石等也會引起腰疼。

3、腰椎病變導(dǎo)致的

有些人隨著年齡的增長，腰椎發(fā)生病變會壓迫神經(jīng)，其中假性脊椎柱滑脫是其中常見的病變情況，這種情況下引起腰椎管狹窄，壓迫到神經(jīng)之后，會導(dǎo)致腰疼和下肢不適。

4、腰肌勞損引起的腰疼

有些人因為工作原因，長期站立會損傷腰部肌肉和韌帶的延展性，導(dǎo)致乳酸堆積，會造成腰部肌肉酸痛，同時也影響了腰肌的正常代謝;還有一種導(dǎo)致腰痛的原因就是腰部勞損，常常是因為腰部負重導(dǎo)致的。

5、床墊太硬導(dǎo)致的腰疼

從健康角度看，不建議大家睡太軟的床，但若是床板太硬也會影響腰部健康，因為腰椎有一個正常的審理彎曲曲線，要是長期睡在硬板床上，會使腰椎變直，破壞腰椎的力學(xué)平衡，使肌肉長期處于緊張狀態(tài)，在腰部活動時會引起腰疼。

6、過度勞累

現(xiàn)代人生活壓力都很大，雖然現(xiàn)代女性比較獨立，但是男人還是家庭的頂梁柱，要賺錢養(yǎng)家，工作起來總是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、飲食不規(guī)律，這樣的生活很容易引起慢性疲勞，在這樣的狀態(tài)下久了就容易會有腰痛，如果不注意休息養(yǎng)生的話，腰痛癥狀會越來越嚴重，會導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)。

7、坐姿問題

與長期從事站立工作的人相反，有些人工作則是長期坐著，坐著比站著舒服，但是如果不注意坐姿問題，也很容易出現(xiàn)腰痛問題。

男人腰痛怎么辦

1、以正確的姿勢走路

有些人走路時習(xí)慣性的用腳后跟著地的方式來行走，不僅姿勢比較好看，還能在行進過程中通過刺激腳底的腎經(jīng)穴位來達到補腎的作用，因為腰疼有腎虛的原因，要是腎好了，那腰疼癥狀也能得到很好地改善。

2、常常泡腳緩解腰痛

因為腳底有很多穴位，在泡腳的過程中能促進腳底血液循環(huán)，從而能刺激我們的腎臟，在腎臟得到修復(fù)之后，能很好地緩解腰疼。

3、常常按摩腰部

可以將雙手摩擦熱之后敷在腰部進行按摩，揉捏，這樣的按摩方式能促進腰部血液循環(huán)，緩解腰部的酸痛感。

中醫(yī)如何治療腰痛

1、推拿

推拿是指醫(yī)生用各種手法來解除肌肉組織在處于痙攣狀態(tài)下產(chǎn)生過多的乳酸而產(chǎn)生的疼痛。另一方面，推拿可使局部血管擴張充血，改善局部血液循環(huán)，促進刺激物質(zhì)代謝，使疼痛緩解。推拿適合治療某些腰痛，如腰肌勞損、腰肌筋膜炎、急性腰扭傷等肌肉痙攣造成乳酸堆積所引起的腰痛。

2、牽引療法

有骨盆牽引法，頜枕帶牽引法，牽引床治療法等。適合治療頸椎病癥、腰椎間盤突出癥、腰部急性扭傷或慢性損傷、腰椎后關(guān)節(jié)紊亂、腰部肌筋膜綜合征等，都可以用牽引法治療。

3、拔罐療法

祖國醫(yī)學(xué)認為拔罐可以溫經(jīng)散寒，活血通絡(luò)，舒筋止痛。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，由于罐內(nèi)負壓對局部具有機械的吸引作用，可使局部組織充血，甚至瘀血毛細血管破裂，引起血管溶血現(xiàn)象，出現(xiàn)罐斑等，對機體起著良性刺激作用。拔罐療法適應(yīng)治療慢性扭挫傷，肌筋膜綜合征，慢性頸肩腰痛等。

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