久草视频污在线观看|亚洲熟女丝袜AV|中国三级在线免费|在线免费牛牛AV|日韩无码青青草原|国产V日产∨综合V精品视频|98超碰资源人人|久久久久久久探花蜜蜜蜜|久久小视频免费在|亚洲日韩欧美国产网站

★★★★

【心理亞健康】心理不健康的表現(xiàn) 一般心理問題如何應對克服？

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員564號 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0

心理問題不同于生理疾病，它是由人內(nèi)在精神因素，準確的說是大腦中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)所引發(fā)的一系列問題，它會間接地改變?nèi)说男愿?、世界觀及情緒等。那么，常見的心理問題有哪些？心理不健康的表現(xiàn)是怎樣的？一般心理問題如何應對克服？下面就和小編一起來了解一下吧。

哪些人容易有心理問題
  • 白領(lǐng)
    都市白領(lǐng)

    現(xiàn)在社會發(fā)展越來越快，人們生活腳步也更快，而都市精英是處于高強度的工作之下，壓力更大一些，而每天精神狀態(tài)極度緊張，又得不到合理的調(diào)整，此時就會出現(xiàn)抑郁、焦慮易怒等情緒方面的心理問題。買購網(wǎng)小編還是要建議大家，在高強度的工作下，一定要注意休息啊。

  • 老板
    企業(yè)老板

    這類人會對自己有非常高的要求，同時也喜歡完美，有什么不順心的事，或是達不到自己的要求，就會莫名出現(xiàn)壓力，此時如果不能合理調(diào)節(jié)，那么壓力增加的同時，就會對心理有影響。


  • 醫(yī)生
    心理醫(yī)生

    有些人可能不了解，但其實心理醫(yī)生也是心理疾病的高發(fā)人群，懂得多的時候，問題也會出現(xiàn)，尤其是長期與精神病人經(jīng)常有接觸，會讓其長期處于高度緊張之中，產(chǎn)生心理疾病的幾率也就更大了。但是心理醫(yī)生更多情況下可以自我治療，情況會好一些。

  • 老人
    空巢老人

    盡管現(xiàn)今大部分的老年人在物質(zhì)生存方面有著基本的保障，但卻因為子女常年不在身邊，精神生活難以得到應有的關(guān)懷。老年人缺乏足夠的關(guān)愛已經(jīng)成為誘發(fā)老年人心理疾病的一大重要因素。更多+

一般心理問題如何應對克服
  • 嫉妒
    表現(xiàn)：有的人嫉妒心展現(xiàn)出的是極其激烈且具有攻擊性的態(tài)度，一定要讓自己超越對方的一切才行。有些人性格會略帶含蓄與內(nèi)斂，只憤憤不平對方超越自己的事情和表現(xiàn)。
    如何改善：拋棄個人主義的思想、深化對事物發(fā)展規(guī)律的認識、正確看待人生價值、充分發(fā)揮自身優(yōu)勢等。更多+
  • 自卑
    表現(xiàn)：過分敏感，自尊心強；別人欺負他，即使內(nèi)心不服氣，也自認為是正常的；他們表面上好象逆來順受，然而過分壓抑恰恰積聚了隨時爆發(fā)的能量。
    如何改善：通過全面、辯證地看待自身情況和外部評價；將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣也最能體現(xiàn)自己價值的活動中去。更多+
  • 敏感
    表現(xiàn)：敏感的人更容易捕捉到細節(jié)，這些細節(jié)可能并不是環(huán)境當中突出的特征，會被很多人忽略；敏感的人不單單是對事物有更強的覺察力，他們也很擅長體察他人的情緒狀態(tài)。
    如何改善：要試著讓自己的思緒停下來，想想別的事，開心的事，或者做做別的事；寫寫東西是一件很讓人放松的事。更多+
  • 孤僻
    表現(xiàn)：獨來獨往、離群索居，對他人懷有厭煩、戒備和鄙視心理；凡事與己無關(guān)、漠不關(guān)心；如果與人交往，也會缺少熱情和活力，顯得漫不經(jīng)心、敷衍了事。
    如何改善：maigoo小編提醒你，要有勇氣去嘗試著改變，現(xiàn)實的情況才會一點點的改觀。多和家人交談，家里人總是會愿意幫你的。更多+
  • 憂郁
    表現(xiàn)：感到悲傷和空虛、對各種活動提不起勁或興趣、感覺沒有價值或有罪惡感、沒有食欲，體重減輕、失眠或嗜睡、容易疲勞、無法集中注意力、有死亡或自殺的念頭等。
    如何改善：早睡早起，這是個老生常談的辦法，睡眠不足，人容易疲倦、焦慮不安，所以一個好的睡眠真的很重要。更多+
  • 狹隘
    表現(xiàn)：認識偏激，思想狹隘通常思想狹隘的人都會目光短淺，他只看到眼前的利益而不能看到長遠的利益。思想狹隘的人容不下跟自己觀點不相同的人和事。很少有人愿意與心胸狹隘的人交朋友。
    如何改善：敞開心懷出去看看、待人以誠、豐富的業(yè)余文化生活、保持良好的人際關(guān)系等。更多+
  • 自私
    表現(xiàn)：愛占便宜、不顧及他人、愛表現(xiàn)、只許州官放火，不許百姓點燈、經(jīng)常挑撥離間、生性多疑、吝嗇，很難從他手里拿什么出來等。
    如何改善：自私常常是一種下意識的心理傾向，要克服自私心理，就要經(jīng)常對自己的心態(tài)與行為進行自我觀察。更多+
  • 孤獨
    表現(xiàn)：極少主動與家人和朋友接觸，對人對事往往被動而缺乏興趣。言語發(fā)展障礙，有的沉默不語或極少說話；有的不會交談，不能提出話題，常常自言自語等。
    如何改善：平時多讀書讀報，也可以經(jīng)常去聽聽音樂，享受一下美食，出門做下運動，去旅游等。更多+
  • 猜疑
    表現(xiàn)：在交往過程中，自我牽連傾向太重，何謂自我牽連太重，就是總覺得其他什么事情都會與自己有關(guān)，對他人的言行過分敏感、多疑。
    如何改善：盡量克制自己的情緒；培養(yǎng)起自信心，相信自己會與周圍處理好人際關(guān)系；出現(xiàn)誤會時及時溝通。更多+
  • 焦慮
    表現(xiàn)：過分地尋找著危險的蛛絲馬跡；將蛛絲馬跡進一步地災難化、擴大化；試圖控制局勢；規(guī)避或者逃跑。
    如何改善：從植物神經(jīng)方面調(diào)節(jié)我們的恐懼情緒，例如多做慢跑、瑜伽等運動。增強對恐懼的耐受力。更多+
  • 恐懼
    表現(xiàn)：恐懼癥患者在遇到恐懼的事物和對象時，他們的心率通常會升高，當恐懼在大腦中產(chǎn)生火花時，“戰(zhàn)斗或逃跑”響應就會被激活。
    如何改善：當我們對某個事物產(chǎn)生恐懼時，不妨靜下心來。想想自己為什么會害怕。仔細洞察內(nèi)心，找到恐懼的來源。更多+
  • 逆反
    表現(xiàn)：一般社會成員反抗權(quán)威、反抗現(xiàn)實的心理傾向；青少年成長中為求自我獨立對父母或師長所表現(xiàn)出來的反抗心態(tài)。
    如何改善：與他人友善相處，發(fā)展良好的人際關(guān)系，不要將自己和他人放在敵對的位置上，避免孤獨和寂寞。更多+
推薦閱讀
網(wǎng)站提醒和聲明
本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品，均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者，網(wǎng)站會追責到底。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權(quán)>>
最新評論
相關(guān)推薦
如何從細節(jié)看暴力傾向 暴力傾向是什么導致的
人際交往中，最令我們害怕的，就是遇到一個擁有暴力傾向的人。這樣的人傷害的不僅是我們的心理健康了，同時還會對我們的生命造成威脅，因此，在與人交往的過程中，一定要多多關(guān)注一下一個人的性格特點，判斷這個人是否有暴力傾向。如何從細節(jié)看暴力傾向？暴力傾向是什么導致的？下面就和小編一起來了解一下吧。
【老人心理健康問題】老人心理健康標準 老年人常見心理問題如何疏導？
日漸老去，老人要面對很多心坎：老伴離世、退休后無所事事、兒女離家、孤獨寂寞······年紀大了，身體上的疾病并不是最讓人擔心的，反而心理疾病更折磨人，而心理健康更是成為了老人健康的一大殺手。那么老人常見心理問題有哪些？老年人存在的心理問題如何排解和疏導呢？下面一起來了解一下老年人心理健康問題及其應對方法。
中老年健康 心理健康 ★★★
4419 103
【老人心理問題】空巢老人心理問題 老年人常見心理問題
現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，子女不得不在外面打拼，所以陪伴父母的時間越來越少，子女不在身邊以及年齡的增大等因素都會增強老人的孤獨感。老化情緒會影響老人的心理健康，那么老年人常見心理問題有哪些？下面為您介紹空巢老人心理問題。
自私的人有什么心理特征 自私心理調(diào)整方法
自私的人有什么心理特征？自私是指以自我為中心，基于個人利益做出的行為及反應。自私心理從本質(zhì)上來說，每個人都有，只是程度不同而已。但是一旦將這種心理歪曲并延伸，就會發(fā)展成無可救藥的極度自私。如何才能改掉這種自私心理呢？首先要進行自我反省，其次要多做有利他人的行為，再次要進行回避性訓練……詳細內(nèi)容一起來看看了解下吧！
【男性心理健康】男性心理問題表現(xiàn)你看懂了嗎？洞悉男人的內(nèi)心秘密
在現(xiàn)代社會中，由于工作繁忙、壓力大等緣故，不少人士的心理都多多少少出了點問題，但是有些人都不自知。男性在社會上的壓力會比女性要大，高強度的工作會使得他們身心疲憊，且還會出現(xiàn)一系列的心理問題。那么，男性心理問題表現(xiàn)你看懂了嗎？男性心理健康的標準有哪些？下面小編就來教大家洞悉男人的內(nèi)心秘密，了解一下男人的內(nèi)心世界吧。
心理健康 男性心理健康 ★★★★
1713 32