降血糖喝什么茶好

1、橄欖蘿卜降糖茶

配方：橄欖400克，蘿卜600克。

做法：橄欖、蘿卜水煎代茶飲用。

功效：降低血糖，清肺利咽，化痰止咳。

2、苦蕎茶

配方：苦蕎5-6克。

做法：將苦蕎茶放入杯中，用開水沖泡，倒入開水后，約3-5分鐘即可，稍微放置片刻，感覺不太燙了，再喝。

功效：苦蕎茶是我們生活中比較常見的一種保健飲品，苦蕎茶在本草綱目中也具有記載，具有性質平衡，益氣力的功效，現(xiàn)代的研究，也表明苦蕎茶粉中的一些有效成分可以起到降低血糖血脂的功效，所以血糖偏高的朋友可以適當?shù)娘嬘每嗍w茶。

3、桑葉降糖茶

配方：桑葉干品5克。

做法：將桑葉撕成碎片,放入杯中，以開水沖泡，即可飲用。

功效：抑制血糖上升，降低胰島素分解速度。

4、山楂降糖茶

配方：山楂15克，荷葉20克。

做法：山楂、荷葉共同搗碎，研成粗末，加水煎煮，代茶飲，每日1劑。

功效：降血壓，降血糖，降膽固醇。

5、雙根降糖茶

配方：山楂根、茶樹根、玉米須各10克。

做法：將山楂根、茶樹根碾成粗末，玉米須切碎，共同入鍋煎水，代茶飲。

功效：降血脂，降血糖，利尿化濁。

6、石榴葉降糖茶

配方：新鮮番石榴葉500克。

做法：將番石榴葉洗凈切碎，加水煎煮20分鐘即可，每日代茶頻飲。

功效：有降血糖的功效，適合血糖高和輕型糖尿病人。

7、苦瓜降糖茶

配方：苦瓜一根，綠茶少許。

做法：將苦瓜上端切開，去籽，裝入綠茶，掛于通風處。陰干后，取下洗凈，擦干，連同茶葉切碎，攪拌均勻。每次取10克，用沸水沖泡，代茶飲之。

功效：清熱，降血糖。

8、番石榴茶

配方：番石榴茶片8-15克。

做法：用90—95度左右滾燙開水沖泡。第一次浸泡40秒左右，第二次浸泡20秒左右，第三次30秒左右，大概可以沖五到六泡；番石榴茶味充分溢出，即可飲用。

功效：降糖茶哪種好？番石榴是一種熱帶的水果，我們可以將番石榴的葉進行干燥，然后用熱水浸泡就可以制作成番石榴茶。番石榴茶可以提高周圍組織對葡萄糖利用，還可以促進胰島素與受體的結合，因此可以起到很好的降低血糖的功效。

9、玉米須降糖茶

配方：新鮮玉米須30克。

做法：將玉米須洗凈，曬干備用。以沸水沖泡代茶飲。

功效：利尿瀉熱，具有明顯的降血糖的作用。

10、桑白皮降糖茶

配方：桑白皮30克。

做法：將桑白皮洗凈，切成絲，曬干備用。每日煎湯，代茶飲用。

功效：利水，降低血糖和血壓，效果顯著。

11、枇杷根降糖茶

配方：枇杷根80克。

做法：將枇杷根洗凈，切成片，加水煎湯代茶飲。

功效：降低血糖，還能用于治療糖尿病。

12、柿葉荷葉降糖茶

配方：青柿葉、荷葉、山楂、烏梅、麥芽各10克。

做法：將上述配方洗凈備好，入鍋，加水煎 40分鐘，每日代茶飲。

功效：去脂，止渴，降血糖。

以上就是降血糖茶哪個效果好的內容了，降低血糖是大部分糖尿病患者的目標，飲食中除了吃適當?shù)氖澄锿?，喝這些降糖茶也可以有降糖功效，在補充水分的同時穩(wěn)定血糖，是不錯的選擇。上面這些降糖茶配方大家可以收藏起來，或者發(fā)給有需要的親戚朋友們。