一、荷錢茶有沒有副作用

荷錢茶又稱荷葉茶，是以干荷葉為原料泡制的一種養(yǎng)生茶，荷葉是藥食同源的食材，很多朋友擔心喝荷葉茶會給身體帶來不好的副作用，那么荷葉茶有副作用嗎？

一般來說，由于荷葉藥性平和，泡制成的荷葉茶并沒有明顯的毒副作用，大家注意科學(xué)合理飲用就不會對身體造成任何不良影響，不過如果飲用方法不當，或者喝了劣質(zhì)荷錢茶，那么就有可能帶來一定的副作用。

二、荷葉茶的副作用有哪些

荷葉茶是一種保健養(yǎng)生茶，喝起來有一股淡淡的清香，而且還有較好的功效作用，老少皆宜，不管是單純的荷葉茶還是與冬瓜、山楂等一起泡茶，都是比較健康的，不過也要注意荷葉茶的副作用：

1、不宜多喝

荷葉茶是涼性茶，一般適量飲用即可，飲用過多會導(dǎo)致茶的寒性刺激腸胃，引起腹瀉、胃痛等癥狀；因為荷葉茶性涼，因此脾虛腎寒的人、孕婦、經(jīng)期女性也不宜喝荷葉茶。

2、劣質(zhì)荷葉茶的副作用

劣質(zhì)荷葉茶主要有不干凈、含有雜質(zhì)的荷葉茶；含有農(nóng)藥的荷葉茶；含有化肥物質(zhì)的荷葉茶；沒有曬干、變質(zhì)發(fā)霉的荷葉茶等，這類荷葉茶喝了會對身體造成一定的危害，因此如果覺得荷葉茶喝起來味道怪，有其他異味，就不要再繼續(xù)喝了。

3、部分人群可能對荷葉茶過敏

有些人對荷葉里面的成分會產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，雖然比較少但也是有的，如果對荷葉過敏，喝荷葉茶可能會有一定的副作用。

三、喝荷葉茶的注意事項

1、喝荷葉茶的時候，建議沖泡稍微濃一些，多次續(xù)水，讓里面的有效成分大量溶解出來，不過也不要太濃了，不然會傷胃。

2、荷葉茶基本上一天可以沖泡3-4次來喝，可以分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝是比較合適的。

3、荷葉茶不宜空腹飲用，飯前1小時喝比較好，飯后喝的話也建議隔一個小時左右。