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衛(wèi)氣是什么意思 衛(wèi)氣不足有什么表現(xiàn)

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導(dǎo)語

衛(wèi)氣是什么意思?衛(wèi)氣在中醫(yī)的說法上是循行于脈外具有保衛(wèi)作用的氣。衛(wèi)氣與營氣相對而言,屬于陽,故又稱為“衛(wèi)陽”。衛(wèi)氣亦源于脾胃運化的水谷精微,水谷精微化生水谷之氣,其中慓悍滑利的部分化生為衛(wèi)氣。衛(wèi)氣運行于脈外,不受脈道的約束,外達皮膚肌腠,內(nèi)而胸腹臟腑,布散于全身。那么衛(wèi)氣不足有什么表現(xiàn)?衛(wèi)氣不足怎么調(diào)理?下面為大家介紹。

衛(wèi)氣是什么意思
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  • 衛(wèi)氣是中醫(yī)學(xué)名詞,為人體中飲食水谷所化生之精氣,具有保衛(wèi)肌表、抗御外邪的作用。中醫(yī)上的衛(wèi)氣指的就是肺衛(wèi)之氣或者表氣,中醫(yī)上有衛(wèi)氣營血辯證,衛(wèi)指的是循行于脈管以外的氣,中醫(yī)上有營行脈中,衛(wèi)行脈外的說法,所以說衛(wèi)氣指的就是脈管以外的氣機。脈管以外的氣機異常,會出現(xiàn)一些病癥,比如最常見的表證,就是衛(wèi)氣受損,表現(xiàn)為發(fā)熱、惡寒、無汗、鼻塞、流涕等癥狀

衛(wèi)氣的作用
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防御外邪、溫養(yǎng)全身和調(diào)控腠理。衛(wèi)氣具有防御外邪入侵的作用,衛(wèi)氣充盛則護衛(wèi)肌表,不易招致外邪侵襲。
據(jù)maigoo健康小編所知,衛(wèi)氣充足,可溫養(yǎng)臟腑、肌肉、皮毛。機體得衛(wèi)陽之溫養(yǎng),則可維持人體體溫的相對恒定
衛(wèi)氣能夠調(diào)節(jié)控制腠理的開合,促使汗液有節(jié)制的排泄。衛(wèi)氣的調(diào)控作用,既有氣能固攝的一面,又有氣能推動的一面。通過汗液的正常排泄,使機體的體溫相對恒定,從而保證了機體陰陽以及內(nèi)外環(huán)境之間的協(xié)調(diào)平衡。
  • 衛(wèi)氣的上述三個功能是相互聯(lián)系和協(xié)調(diào)一致的。所說“衛(wèi)氣者,所以溫分肉,充皮膚,肥腠理,司開闔者也”,即是對衛(wèi)氣功能的概括。

衛(wèi)氣的分布特點是什么
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  • 衛(wèi)氣的運行,晝則行于陽分,始于足太陽經(jīng)之睛明穴而出于目,以周于六腑而及于腎經(jīng),是為一周。夜則行于陰分,始于足少陰腎經(jīng)以周五臟,其行以相克為序,故腎、心、肺、肝、脾相傳為一周,而復(fù)注于腎,陰盡陽出,又復(fù)合于目。晝行于陽二十五周,夜行于陰二十五周次,晝夜凡行五十周。附行于脈外,循皮膚之中,分肉之間,熏于肓膜,散于胸腹。

衛(wèi)氣不足有什么表現(xiàn)
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  • 經(jīng)常感冒
    買購網(wǎng)編輯認為,經(jīng)常感冒的人,肯定是衛(wèi)氣不足的。
  • 流清鼻涕
    衛(wèi)氣很弱,在早晨起來洗臉的時候,總會有一點清鼻涕流出來。
  • 疲乏無力
    風寒外邪都是乘虛而入的,疲乏無力代表內(nèi)在是虛弱的,風邪很容易侵入身體,所以這也是衛(wèi)氣不足的表現(xiàn)。
  • 其他表現(xiàn)
    發(fā)熱、心煩、口渴、微邪風寒、舌苔赤黃、尿紅、胸痛、心煩、氣短、煩躁、煩躁、頭痛、口舌干澀、咳嗽、痰黃濃、出汗多、排尿不良、大便干燥、熱結(jié)、大腸、苔薄,浮脈數(shù)等癥狀。
衛(wèi)氣不足的原因
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  • 衛(wèi)氣不固是由于皮膚腠理疏松,受到外邪侵入導(dǎo)致的,其指的是衛(wèi)外的陽氣虛不能固表。衛(wèi)氣不足還與免疫力低下有關(guān),另外肺氣虛、脾氣虛、腎氣虧虛和氣血不足也會引起衛(wèi)氣不足。

衛(wèi)氣不足怎么調(diào)理
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  • 食物
    在醫(yī)生指導(dǎo)下食用具有健脾胃、補氣功效的食物,可以選擇山藥、大棗食補,幫助促進氣血的生成。在日常生活中可以喝小米粥、黑米粥、山藥大棗粥等粥類,以及食用含維生素豐富的蔬菜、水果。
  • 中藥
    當人體衛(wèi)氣不足時,需要強健人體的脾胃功能,補充營養(yǎng)精微物質(zhì),可有效補益衛(wèi)氣的不足。可以遵醫(yī)囑服用具有健脾胃、補氣功效的中成藥,如補中益氣丸、參苓白術(shù)散。平常還可以用適量的黨參、黃芪泡水飲用,黨參有益氣、健脾胃的功效,黃芪補氣作用明顯,適量飲用能補益衛(wèi)氣。
  • 運動
    衛(wèi)氣不足的人堅持一些小運動,可起到健身補氣的作用。假如能夠堅持游泳、打羽毛球、打網(wǎng)球等有氧運動,這樣能夠促進血液循環(huán),起到補氣的作用。Ma_igoo網(wǎng)編建議,進行體育鍛煉時,以身體微微出汗,不感覺到疲勞為宜。
  • 按摩
    想要強化衛(wèi)氣,最重要的就是養(yǎng)肺。肺經(jīng)的總開關(guān)是太淵穴,常擦太淵穴可補肺氣。拇指指根下面有一個窩,太淵穴就在這里。將兩手腕太淵穴的位置相互靠在一起,然后相互摩擦。擦1分鐘左右,太淵穴就會開始發(fā)熱,此時我們身上也會感覺微微發(fā)熱,這就有效果了。
衛(wèi)氣和營氣有何異同
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不同之處
  • 性質(zhì)不同
    營氣屬陰,所以又常常稱為“營陰”;衛(wèi)氣屬陽。
  • 分布不同
    營氣是行于脈中;衛(wèi)氣運行于脈外。
  • 功能不同
    營氣具有營養(yǎng)作用。因其富有營養(yǎng),在脈中營運不休,故稱之為營氣。由于營氣在脈中,是血液的重要組成部分,營與血關(guān)系密切,可分不可離,故常常將“營血”并稱。衛(wèi)氣具有溫養(yǎng)內(nèi)外,護衛(wèi)肌表,抗御外邪,滋養(yǎng)腠理,開闔汗孔等作用。
  • 引發(fā)病癥不同
    營衛(wèi)不和可見發(fā)熱、惡風寒、自汗出等癥狀,治宜調(diào)和營衛(wèi)。衛(wèi)氣不固則皮膚腠理疏松,易受外邪侵入而得病。發(fā)病時多有怕風、自汗等癥狀,治宜益氣固衛(wèi)。
相同之處
營氣和衛(wèi)氣均以水谷精氣為來源。
在生理上二者陰陽相隨內(nèi)外相資,運行協(xié)調(diào),如環(huán)無端,才能維持正常的腠理開合,相對恒定的體溫,晝精夜寐,及防御外邪的能力。
人體四氣都是什么
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元氣
  • 元氣,又稱“原氣”、“真氣”。其來源于先天之精所化生,賴后天攝人之營養(yǎng)而滋生,為腎中精氣。元氣分布于全身,臟腑經(jīng)絡(luò)、四肢百骸、皮肉筋骨無所不在,無處不到。元氣具有激發(fā)和推動人體的生長、發(fā)育、生殖之功;能溫養(yǎng)機體,促進臟腑、經(jīng)絡(luò)的生理活動,是人體生命活動的原動力。

營氣

  • 營氣,是與血共行于脈中之精氣。乃營養(yǎng)全身之氣。營氣與血同行脈中,不可分離,故有“營血”之稱。營氣來源于脾胃運化的水谷精微,由水谷精微中的精華部分注人脈中所構(gòu)成。其分布于血脈之中,隨血脈運行于全身,內(nèi)注臟腑,外達肢節(jié),周而復(fù)始,營養(yǎng)不息。營氣具有化生氣血、營養(yǎng)機體的功能,故曰營氣。

宗氣
  • 宗氣,是飲食水谷所化生的營衛(wèi)之氣和吸人的大氣相合而積聚于胸中之氣。宗氣積于胸中之處為“膻中”,又名氣?!?。宗氣生成后積聚胸中,貫注肺之脈,運行于全身。宗氣主要有兩方面功能:一是走息道以司呼吸,凡呼吸、語言、聲音都與宗氣有關(guān);二是貫心脈以行氣血,凡心臟的搏動、氣血的運行肢體的寒溫以及視聽感覺能力,都與宗氣有關(guān)。

衛(wèi)氣
  • 衛(wèi)氣,是行于脈外,有保衛(wèi)肌膚、抗御外邪的作用,故曰衛(wèi)氣。衛(wèi)氣亦來源于水谷精微,由水谷精微中活力很強,標疾滑利而不受脈管約束的成分構(gòu)成。其分布于脈外內(nèi)而臟腑筋骨,外而肌腠皮毛,散布周身。

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