乳清蛋白是從牛奶中提取的蛋白質(zhì)，是乳蛋白質(zhì)中的一類，純度高，容易被人體吸收。乳清蛋白粉就是由乳清蛋白提純復合加工制成的富含乳清蛋白的粉末。乳清蛋白粉具有提高人體修復能力、提高人體免疫系統(tǒng)能力、提高人體所需的氨基酸、維持人體電解質(zhì)平衡等多種功效，乳清蛋白粉含有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白、乳鐵蛋白等成分，接下來一起詳細了解下乳清蛋白粉吧。

蛋白粉是一種針對特定人群的營養(yǎng)性食品補充劑，對于健康人而言，蛋白質(zhì)缺乏這種情況一般不會發(fā)生。蛋白質(zhì)攝入過多，不但是一種浪費，而且可能會造成人體腸胃功能減弱，使人肥胖，加重腎臟負擔。因此食用蛋白粉要按推薦攝入量服用，食用時要注意溫度，不要空腹服用，接下來就和小編一起來看看吧。

青少年正是長身體的大好時候，也要面臨繁重的學習壓力，因而許多家長都會給孩子買各種保健營養(yǎng)品，生怕營養(yǎng)跟不上。那么青少年吃什么保健品好？下面小編分別為大家推薦對青少年長高、提高記憶力、保護視力有幫助的保健品，并介紹青少年營養(yǎng)飲食誤區(qū)，為青少年提供全面營養(yǎng)方案。

如今人們越來越注重生活的質(zhì)量，不少人都熱衷于選用保健品也來保養(yǎng)身體，像維生素、補鈣產(chǎn)品、魚油、葡萄籽、蛋白質(zhì)粉等等保健品在網(wǎng)上商城都十分暢銷。當然網(wǎng)上選購保健品可不是一味的看銷量，下面maigoo小編就為大家分享各種網(wǎng)上旺銷保健品的選購要點，并推薦相應的保健品品牌產(chǎn)品，一起來看看吧。

隨著年齡的增長，身體機能的下降，人們對營養(yǎng)物質(zhì)的需求也會相應增加。為了維護身體健康，人們會吃一些保健品來補充身體缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)。市面上保健品的種類有很多，很多人也會根據(jù)自身狀況來挑選適合自己的保健品。那么維護身體健康的十種保健品有哪些？下面和Maigoo網(wǎng)編輯一起來看看生活中比較受歡迎的十類保健食品盤點吧！