隨著戶外運動愛好者逐漸增多，選擇登山的人們也越來越多，登山是一件非常消耗體力的活動，特別是夏天，天氣炎熱，身體水分和鹽分流失很快，容易發(fā)生熱昏厥，登山時要注意及時補充水分，以免以外事故發(fā)生。那么當?shù)巧接鲭U有哪些自救措施呢？野外遇險如何自救？登山前要做好準備工作，攜帶應急藥物食物等，規(guī)劃好登山路線以免迷路。萬一登山遇險，要積極開展自救，并要保持頭腦冷靜。下面為大家詳細介紹登山遇險自救方法。

登山鞋和運動鞋是兩種不同類型的鞋子，它們在設(shè)計、功能、材質(zhì)等方面都有很大的區(qū)別。需要根據(jù)自己的需求和活動場合來選擇合適的鞋子。如果需要進行戶外徒步、登山等高強度運動，建議選擇專業(yè)的登山鞋；如果只是進行日常運動和休閑活動，可以選擇運動鞋。那么下面就詳細了解一下，登山鞋和運動鞋區(qū)別在哪以及登山鞋和運動鞋哪個好吧。

近日，由英國著名冒險家貝爾主持的一檔野外節(jié)目《荒野求生》因為美國總統(tǒng)奧巴馬、NBA球星奧尼爾和姚明等人的加入而備受矚目。節(jié)目中展現(xiàn)出的一系列野外求生手段，讓人們嘆為觀止的同時也心動不已，正好長假將至，野外露營便是一個不錯的選擇。當然我們不需要生吃動物充饑，也不需要把自己埋在一大推枯葉里防水保暖。我們需要的是一張戶外必備的露營裝備清單，作為菜鳥新手的你快來get新技能吧。

徒步鞋是什么鞋？徒步鞋是在戶外運動過程中穿的鞋，主要為路況好、需要長時間行走的戶外運動員設(shè)計，它們通常采用低幫設(shè)計，為腳踝提供適度的自由，減少束縛感。徒步鞋和登山鞋有什么區(qū)別？徒步鞋和登山鞋在設(shè)計理念、功能特性、材質(zhì)選用以及適用場景等方面，兩者展現(xiàn)出了截然不同的風貌，下面具體了解下徒步鞋和登山鞋區(qū)別。

登山鞋防水嗎？專業(yè)登山鞋是防水的，這里指的是專業(yè)登山用的鞋，而不是夏季穿的徒步鞋。戶外登山鞋的防水原理是什么？登山鞋防水性可以通過兩方面實現(xiàn)，一是防潑水；二是防水內(nèi)襯實現(xiàn)防水。防水登山鞋穿著要注意什么？不要把登山鞋當雨鞋穿。雨鞋是完全隔離，而登山鞋長時間泡水里，會出現(xiàn)吸虹現(xiàn)象，失去防水效果。下面就來詳細了解戶外登山鞋的知識吧！