排球運(yùn)動(dòng)對(duì)于中國(guó)人來說并不陌生，但競(jìng)技排球終究對(duì)技戰(zhàn)術(shù)和參賽選手的各項(xiàng)素質(zhì)要求非常之高，在平民百姓中推廣普及有著一定的難度。氣排球由于運(yùn)動(dòng)適量、不激烈，男女都可以混合進(jìn)場(chǎng)參與，適合各個(gè)年齡層次的人，所以集運(yùn)動(dòng)、休閑、娛樂為一體的氣排球運(yùn)動(dòng)受到我國(guó)人民的喜歡。氣排球打法技巧和記分方法與競(jìng)技排球基本相同，下面一起來詳細(xì)了解一起氣排球的相關(guān)知識(shí)吧。

排球場(chǎng)地設(shè)備簡(jiǎn)單，比賽規(guī)則容易掌握。既可在球場(chǎng)上比賽和訓(xùn)練，亦可以在一般空地上活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人。排球一般分為硬式排球和軟式排球兩種，硬式排球?yàn)楸荣悓Ｓ?，較為激烈；軟式排球具有重量輕、體積大、制造材料柔軟、不傷手指等特點(diǎn)，適合娛樂游戲時(shí)使用，深受廣大體育愛好者歡迎。

世界女排聯(lián)賽是國(guó)際排聯(lián)舉辦的規(guī)模最大、水平最高、影響力最廣的女子排球年度商業(yè)賽，前身為世界女排大獎(jiǎng)賽。那么歷屆世界女排聯(lián)賽名次是怎樣的？中國(guó)在女排世聯(lián)賽排名第幾？本期整理了歷屆世界女子排球聯(lián)賽冠軍名單、世界女排聯(lián)賽獎(jiǎng)牌榜排名表，以及歷年世界女排大獎(jiǎng)賽排名榜，接著一起來看女子排球國(guó)家聯(lián)賽排名情況。

排球墊球技術(shù)主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球及各種防守，是組織一攻、反攻的重要環(huán)節(jié)，有時(shí)也代替?zhèn)髑蛴脕斫M織進(jìn)攻。墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最容易掌握，運(yùn)用最廣的一項(xiàng)技術(shù)。掌握排球自墊球動(dòng)作要領(lǐng)，輕松打排球。那么打排球怎么墊球？排球墊球的三種手勢(shì)分別為抱拳式、疊掌式、互靠式，想要打好排球，首先就要學(xué)會(huì)墊球，下面為大家詳細(xì)介紹排球墊球方法和墊球動(dòng)作要領(lǐng)。

排球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)較為普遍的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，也深受人民群眾的喜愛。同時(shí)排球運(yùn)動(dòng)也有很多的特點(diǎn)，如群眾性、全面性、技巧性、對(duì)抗性、兩重性、集體性。排球運(yùn)動(dòng)量適中，又極富趣味性，是老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，打排球有很多好處，可以減肥塑身、增強(qiáng)心肺功能、鍛煉肌肉力量、有助于長(zhǎng)高等，但是也容易引起運(yùn)動(dòng)損傷。