魚膠即魚鰾的干制品，富膠質(zhì)，也稱魚肚、花膠，是很好的滋補(bǔ)品，屬海八珍之列。因?yàn)轸~類的不同，魚膠的品種也不同，如鳘魚膠、白花膠、黃花膠等，各有各的食用功效。那么，魚膠哪個(gè)品種好？魚膠怎么挑選呢？別急，下面小編就為大家分享魚膠品種排名及魚膠選購攻略，看看哪種魚膠最好。

海豹油作為一種保健品，對于預(yù)防和調(diào)理心腦血管疾病有很好的保健作用，不過海豹油也不適合多吃，一般一天一到兩次，一次兩粒就可以了，如果有需要，可以在詢問過保健專家或營養(yǎng)師后，在他們的指導(dǎo)下略微加量服用，不要擅自加量。海豹油吃多久才見效主要看個(gè)人的體質(zhì)，一般以三個(gè)月為一個(gè)使用周期，如果不見效則建議不要再服用了。下面來了解一下海豹油一次吃幾粒吧。

海豹油提取自海豹的脂肪組織，是一種珍貴的營養(yǎng)品，不過要注意的是，市面上銷售的海豹油膠囊一般是保健品，具有小藍(lán)帽標(biāo)志，它并不是藥品，也不能代替藥物食用。海豹油具有良好的保健功效，如果在吃藥物的話，可以詢問一下醫(yī)生，看吃藥時(shí)能不能吃海豹油，一般不沖突藥性的話是沒有什么影響的。下面一起來了解一下海豹油是不是保健品吧。

魚膠是用魚鰾制作而成的干制品，主要成分為高級膠原蛋白，是理想的高蛋白低脂肪食品，是“海八珍”之一，有“海洋人參”的美譽(yù)，那么魚膠有多少品種？MaiGoo網(wǎng)小編整理了魚膠排行前十名，分別是金錢鳘魚膠、房膠、蜘蛛膠、白花膠、赤嘴鳘魚膠、黃花膠、北海膠、斗湖膠、橫直膠、大口膠，一起來看看魚膠種類及相關(guān)內(nèi)容吧。

對于重視養(yǎng)生保健的朋友來說，海豹油和魚油是經(jīng)常被相提并論的兩種保健品，二者都提取自海洋生物，營養(yǎng)成分和功效也有很大的相同部分，不過它們還是有一定的區(qū)別的，主要體現(xiàn)在原料來源和營養(yǎng)成分兩個(gè)方面，相對來說，海豹油原料來源更純凈，更容易被人體消化吸收，營養(yǎng)價(jià)值和保健效果也更好。下面來了解一下海豹油和魚油的區(qū)別吧。