海豹油作為一種保健品，保健養(yǎng)生的效果相當(dāng)不錯(cuò)，受到了很多人的青睞，不過要注意的是，海豹油也是有一定的副作用的，因?yàn)樗崛∽院１?，?huì)含有一定量的毒素，長期或過量服用會(huì)給肝臟和腎帶來負(fù)擔(dān)，不過正常服用的話，海豹油是沒有什么副作用的，只是青少年兒童、有出血癥狀的患者和孕婦、哺乳期婦女這三類人群要注意避免服用海豹油膠囊。下面來了解一下海豹油的副作用吧。

海豹油是一種營養(yǎng)的保健品，以其主要提取自海豹的脂肪組織而得名，主要含有OMEGA-3不飽和脂肪酸，EPA、DHA、DPA、角鯊烯、維生素E等營養(yǎng)成分，具有提高人體免疫力、改善腦部的新陳代謝功能、調(diào)節(jié)胰島素分泌、降低血脂、抗氧化等作用，還有一定的食療價(jià)值。下面一起來了解一下海豹油的功效與作用吧。

血栓是一種嚴(yán)重的心血管疾病，主要是由于長時(shí)間不活動(dòng)、肥胖、抽煙、脫水等原因，造成血管內(nèi)廢物太多，導(dǎo)致血液變粘稠，流動(dòng)減緩，從而形成血栓，如果血栓比較嚴(yán)重，需要到醫(yī)院去用溶栓藥溶解血栓，當(dāng)然，也不是所有血栓都能溶解的。海豹油具有一定的溶解血栓作用，因?yàn)樗蠩PA營養(yǎng)成分，可清除血管內(nèi)的廢物，但它并不是用來治療血栓的溶栓藥，只是一種保健品。下面來了解一下海豹油溶解血栓的知識(shí)吧。

人的身體和機(jī)器一樣，都是協(xié)同工作，如果哪一個(gè)部分出了問題就和機(jī)器零件受損一樣，直接影響我們的身體運(yùn)作，從而損害我們的健康，所以不同的身體部位都需要好好保養(yǎng)，除了日常的保健，我們可以適當(dāng)?shù)奶暨x一些保健營養(yǎng)品達(dá)到錦上添花的效果，那么吃什么保健品對身體好呢？讓我們一起來看看不同身體部位保健品挑選妙招。

現(xiàn)代不止老人年，不少年輕人都處于亞健康身體狀態(tài)，吃藥不合適，治療也沒時(shí)間，那這時(shí)候該怎么辦呢？我們可以通過日常生活的一些保健養(yǎng)生方式來調(diào)節(jié)身體健康。不同人群、不同季節(jié)保健方法都不一樣，具體有哪些？有哪些適合的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)生旅游？家居如何保健？本專題分多個(gè)方向?yàn)楦鱾€(gè)人群介紹健康生活養(yǎng)生大全！