瑜伽褲一般從幾十元一條到幾百元一條都有，價格差別主要體現(xiàn)在品牌、材質(zhì)、款式等方面，要購買的話，可以去當?shù)氐蔫べび闷返?、瑜伽館或運動用品店，也可以網(wǎng)購，選購瑜伽健身褲時，要綜合考慮材質(zhì)、面料成分比、細節(jié)、尺寸、版型、顏色等方面，選擇適合自己的瑜伽褲。下面一起來了解一下瑜伽褲多少錢一條以及瑜伽健身褲怎么選適合自己的吧。

瑜伽是一種古老的集精神與身體于一起的修煉方式。現(xiàn)代人發(fā)現(xiàn)了瑜伽的好處有很多，瑜伽也漸漸成為了熱門的運動方式。雖說瑜伽是放松精神和身體，但瑜伽有不同的體式，練習瑜伽也有很多需要注意的事項，不能隨著自己的心意隨意練習。安全練習瑜伽除了動作規(guī)范之外，瑜伽用品的選擇也是不可忽視。

普拉提塑形效果怎么樣？普拉提對于減肥和塑形都有很好的功效。因為普拉提是一種有氧運動，相對于瑜伽來說，普拉提的動作幅度比較大運動性比較強，所以減肥效果還要好一些。普拉提動作豐富，其中也有局部減肥動作，能夠針對人體的各個部位鍛煉，雕塑完美身材曲線。

親子瑜伽是指適合兒童與家長共同參與的體位法和瑜伽游戲，一般適合3-12歲的兒童與家長一起練習，特別是7歲前，更是學瑜伽的好時機。在整個瑜伽練習的過程，彼此同共學習和互相扶持，讓大家有更多機會互相了解和認識，從而達到促進親子感情，令雙方關系更融洽和諧。以下就和小編一起來了解下親子瑜伽好處和動作。