刺梨因果實(shí)有刺而得名，含有多種維生素和多種礦物質(zhì)及特殊芳香成份，尤其維生素C含量非常高，有解渴消暑、健胃消食、化滯理氣、滋補(bǔ)強(qiáng)身等功效。刺梨雖然對(duì)我們的身體很有好處，但是有一些人是不能吃刺梨的，比如脾胃虛寒的人、孕婦、腸炎患者、生病的人。刺梨也不能與黃瓜、動(dòng)物肝臟同食，否則會(huì)降低刺梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面就來(lái)了解下刺梨的食用禁忌吧。

中藥養(yǎng)生主要是以中醫(yī)學(xué)的基本特點(diǎn)、整體觀念為指導(dǎo)思想來(lái)達(dá)到補(bǔ)益臟腑、調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)、增進(jìn)健康的目的。在本期專題中，小編精心為大家整理了各類中藥養(yǎng)生配方大全，全面涵蓋抗衰老中藥、補(bǔ)腎中藥、中藥泡腳配方、中藥染發(fā)秘方以及補(bǔ)氣血中藥。

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，俗話說(shuō)“民以食為天”，就體現(xiàn)了飲食是維護(hù)健康的根本，食補(bǔ)潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，有更好的保健效果，那么保健類中藥材有哪些呢？以下小編整理了十大藥食同源食材清單，比較常見(jiàn)的有三七、黃精、當(dāng)歸、地黃、懷山藥、桂圓干、西洋參、黑枸杞、鐵皮石斛、冬蟲(chóng)夏草等，一起來(lái)看看吧。

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刺梨又名山王果、木梨子，是云貴高原及四川西部高原特有的野生資源，生于海拔500~2500米的向陽(yáng)山坡、溝谷、路旁以及灌木叢中。刺梨被稱為“維C之王”，體內(nèi)富含大量的維生素及單寧類、蛋白質(zhì)及氨基酸、碳水化合物，還具有多種微量元素，刺梨營(yíng)養(yǎng)豐富，可以健脾保健、降三高。那么刺梨子的功效與作用有哪些？刺梨怎么吃？接下來(lái)跟maigoo小編一起了解一下吧！