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        十大飛盤競賽項(xiàng)目
        
							
        十大主流飛盤運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 最受歡迎的飛盤比賽項(xiàng)目 飛盤花樣玩法盤點(diǎn)
        
							
        
								本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員369號(hào) 上傳提供
								
									
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        飛盤1948年發(fā)明于美國，1970年代風(fēng)行歐美，近些年來在國內(nèi)也十分流行，只要有一塊兒空地就能玩，男女老少都可以參與，你知道飛盤有什么玩法嗎？Maigoo小編為大家?guī)砹耸笾髁黠w盤運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如：極限飛盤、擲準(zhǔn)飛盤、擲遠(yuǎn)飛盤、高爾夫賽、雙飛盤賽、回收計(jì)時(shí)賽、投跑接賽等，一起來了解下吧。
        
									
        
								
        
								
        
							
        
						
        
						
        
							
        
								
        
									
        
										
        
											
          
												
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																			綜合指數(shù)：91.6
																		
          
																	
          
																
          
															
          
															
          
																
          
																
          
																	
          
																		
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																			綜合指數(shù)：90.0
																		
          
																	
          
																
          
															
          
															
          
																
          
																
          
																	
          
																		
          03
          
																		
          
																		擲遠(yuǎn)飛盤          
          
																		
          
																			
																			綜合指數(shù)：89.0
																		
          
																	
          
																
          
															
          
															
          
																
          
																
          
																	
          
																		
          04
          
																		
          
																		高爾夫賽          
          
																		
          
																			
																			綜合指數(shù)：87.4
																		
          
																	
          
																
          
															
          
															
          
																
          
																
          
																	
          
																		
          05
          
																		
          
																		雙飛盤賽          
          
																		
          
																			
																			綜合指數(shù)：85.8
																		
          
																	
          
																
          
															
          
															
          
																
          
																
          
																	
          
																		
          06
          
																		
          
																		回收計(jì)時(shí)賽          
          
																		
          
																			
																			綜合指數(shù)：84.2
																		
          
																	
          
																
          
															
          
															
          
																
          
																
          
																	
          
																		
          07
          
																		
          
																		投跑接賽          
          
																		
          
																			
																			綜合指數(shù)：82.6
																		
          
																	
          
																
          
															
          
															
          
																
          
																
          
																	
          
																		
          08
          
																		
          
																		花式飛盤          
          
																		
          
																			
																			綜合指數(shù)：81.0
																		
          
																	
          
																
          
															
          
															
          
																
          
																
          
																	
          
																		
          09
          
																		
          
																		飛盤勇氣賽          
          
																		
          
																			
																			綜合指數(shù)：80.0
																		
          
																	
          
																
          
															
          
															
          
																
          
																
          
																	
          
																		
          10
          
																		
          
																		飛盤越野賽          
          
																		
          
																			
																			綜合指數(shù)：78.4
																		
          
																	
          
																
          
															
          
														
          
													
          
												
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        十大主流飛盤運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目榜中榜，CNPP小編主要依據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目影響力/知名度，并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜/榜單進(jìn)行推薦，如有疑問，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。為我喜歡的投票>>
        
											
        本榜單僅供參考使用，如果對于該榜單您有更好的建議，請
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        十大飛盤競賽項(xiàng)目
        
											
        
										        
        
									
        
								
        
							
        
						
        
						
        
							
        
								
        
									
        
										
        
											
											
        
											極限飛盤（Ultimate Frisbee/Disc）是飛盤比賽中最須斗智、斗力及團(tuán)隊(duì)默契、技術(shù)的一種比賽，是綜合了籃球、足球、美式足球的特點(diǎn)，加上飛盤的特性而融合而成的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，此運(yùn)動(dòng)正式比賽主要為七人制，選手除了要有攻、防的技術(shù)外，還必須具備良好的團(tuán)隊(duì)精神、體能、速度、智能、意志力。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)受到大學(xué)生和白領(lǐng)階層的熱捧，近年來在中國開始流行。    【 詳細(xì)>>】  
        
										
        
										
        
											
											
        
											擲準(zhǔn)飛盤（Accuracy）是最受歡迎的飛盤比賽項(xiàng)目之一，顧名思義是比誰擲得準(zhǔn)，比賽中運(yùn)動(dòng)員的目標(biāo)是用盡量少的飛盤投擲次數(shù)完成場地上所有目標(biāo)框，選手須站在三種距離三種角度的投擲點(diǎn)上的七個(gè)不同位置，將飛盤擲進(jìn)一個(gè)距離地面高1～1.5米的正方形框中，這三個(gè)距離分別是13.5米、22.5米、31.5米，當(dāng)選手完成一個(gè)框的比賽后，便去下一個(gè)框的開盤區(qū)繼續(xù)投擲，直到完成所有的目標(biāo)框。    【 詳細(xì)>>】  
        
										
        
										
        
											
        
												
        3、擲遠(yuǎn)飛盤
        
											
        
											
        
											擲遠(yuǎn)飛盤（Distance）也是主流的飛盤競賽項(xiàng)目，簡單的說就是利用任何一種投擲法，將飛盤投至最遠(yuǎn)的地方，比賽時(shí)一般選手都采反手投擲法，但有少部份選手以正手投擲法，投擲前若再加上助跑、轉(zhuǎn)身動(dòng)作，將可使飛行距離更遠(yuǎn)，通常比賽選手須在2分半鐘內(nèi)投擲五盤，取最遠(yuǎn)的算成績。飛盤要擲的遠(yuǎn)，除了要使用專用擲遠(yuǎn)盤外，且要善用風(fēng)力，比賽方式與田徑標(biāo)槍擲遠(yuǎn)相似，唯投擲后可越線，但投擲前不可以踏線。      
        
										
        
										
        
											
        
												
        4、高爾夫賽
        
											
        
											
        
											高爾夫賽（Disc Golf）是重要的飛盤運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，比賽方式與一般高爾夫球賽相似，也有18洞的規(guī)劃，只是將球桿和球換成手臂和飛盤，果嶺上的洞換成飛盤高爾夫籃架，由于飛盤多變的路徑，在場地設(shè)計(jì)上較高爾夫球有著更多的障礙，最少投擲次數(shù)完成18洞者勝。需要運(yùn)動(dòng)員擲遠(yuǎn)實(shí)力、左右彎、直盤準(zhǔn)度、敲竿的穩(wěn)定，集飛盤各種技巧精華于一賽，該項(xiàng)目也是是飛盤運(yùn)動(dòng)中技術(shù)性最高的一項(xiàng)競賽。      
        
										
        
										
        
											
        
												
        5、雙飛盤賽
        
											
        
											
        
											雙飛盤（Double Disc Court）也是成為比賽的飛盤玩法之一，類似于網(wǎng)球或乒乓球的雙打，但不是雙方打一個(gè)球，而是同時(shí)有兩片飛盤和兩塊場地。雙飛盤每一隊(duì)有兩人參加，每一隊(duì)站在一個(gè)邊長13米正方形的防守區(qū)中，兩個(gè)正方形平行相對，相距17米。開始比賽時(shí)兩隊(duì)各持一片飛盤，雙方持盤者必須將飛盤擲入對方的13米正方形中，同時(shí)也必須接住對方投擲過來的飛盤，本項(xiàng)競賽技術(shù)性很高，不只需要投接的個(gè)人能力，同時(shí)也要兩位選手間必具備充分的默契。      
        
										
        
										
        
											
        
												
        6、回收計(jì)時(shí)賽
        
											
        
											
        
											飛盤比賽項(xiàng)目回收計(jì)時(shí)賽（MAXIMUM TIME ALOFT）的玩法是將飛盤往正逆風(fēng)方向與風(fēng)向約成30~45度的夾角與仰角之方向投擲，待飛盤飛至最高點(diǎn)后順風(fēng)飄下時(shí)，以單手將飛盤接住。成績計(jì)算是以飛盤離手時(shí)開始計(jì)時(shí)，一直到用單手接住飛盤時(shí)停表，以時(shí)間較久者為優(yōu)勝。這種玩法的回收盤需要在空中有較好的漂浮性，以便于在空中滯留更長的時(shí)間，也讓玩者能順利接到。該玩法主要是享受那種回收自如的境界，也一直是最受歡迎的飛盤比賽項(xiàng)目之一。      
        
										
        
										
        
											
        
												
        7、投跑接賽
        
											
        
											
        
											飛盤運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目投跑接賽（THROW, RUN & CATCH）和回收計(jì)時(shí)比賽方式要領(lǐng)有點(diǎn)類似，只不過回收計(jì)時(shí)是以時(shí)間多寡算成績，投跑接賽是以距離長短算成績，比賽以測量選手在2米半徑之圓圈內(nèi)投擲后，至接住飛盤時(shí)之飛盤中心點(diǎn)垂直地面之點(diǎn)至2米之圓圈的距離，測量時(shí)以距離最長者為優(yōu)勝，出手點(diǎn)更慢，但腳程要更快，才能讓飛盤飛的遠(yuǎn)又能接的到。      
        
										
        
										
        
											
        
												
        8、花式飛盤
        
											
        
											
        
											花式飛盤（Free Style）是常見的飛盤花樣玩法，一般需要結(jié)合飛盤的各項(xiàng)技巧，再加上體操及舞蹈動(dòng)作，搭配音樂節(jié)奏，在限定時(shí)間內(nèi)，通過花式傳盤、花式接盤、旋盤技巧、默契配合來完成一個(gè)一個(gè)的花式飛盤動(dòng)作，裁判依據(jù)選手的各種動(dòng)作之連貫性、難易度、失誤率、合作性為評(píng)分之標(biāo)準(zhǔn)，是一個(gè)技巧度相當(dāng)高的運(yùn)動(dòng)，也是買購小編最愛看的項(xiàng)目之一，觀賞性相當(dāng)高。      
        
										
        
										
        
											
        
												
        9、飛盤勇氣賽
        
											
        
											
        
											飛盤花樣玩法盤點(diǎn)中團(tuán)體賽最有名的就是飛盤勇氣賽（Guts），雙方距離14米，每邊5人一字排開，攻擊方由一人以最拿手速度最快投擲法擲出，防守方應(yīng)將此有效盤以單手接住，如果漏接，攻擊方得一分，勇氣賽顧名思義，由于進(jìn)攻隊(duì)不希望防守隊(duì)接住飛盤，因此大多以最強(qiáng)力的投擲來進(jìn)攻防守隊(duì)，因此防守隊(duì)必須在14米內(nèi)去徒手接住時(shí)速在100～130公里的飛盤，需要相當(dāng)大的勇氣，故名勇氣賽，具有一定的挑戰(zhàn)性及危險(xiǎn)性。      
        
										
        
										
        
											
        
												
        10、飛盤越野賽
        
											
        
											
        
											飛盤越野賽（Discathon）非常考驗(yàn)選手的體能，要有長距離跑動(dòng)的能力，還要有精準(zhǔn)的控盤技巧，場地設(shè)定比賽距離1000至1500米，運(yùn)用各種投擲法以最短的時(shí)間，一面投擲、一面跑、一面拾盤。選手每人用2至3盤，返回終點(diǎn)最少要持原起點(diǎn)用盤兩片才算成績，依規(guī)定越野賽飛盤須經(jīng)過一定的路線飛過，人則可跑快捷方式撿盤再投擲，最后以誰的飛盤先飛過終點(diǎn)算名次，這是一種考驗(yàn)體力、速度、技巧和思考的飛盤比賽項(xiàng)目。      
        
										
        
									
        
									
        
								
        
							
        
						
        
						
        
							
        
								
        
									
        
										
        
											
        
												
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        和狗狗互動(dòng)，玩飛盤是不錯(cuò)的項(xiàng)目，不過有的狗狗不愛玩飛盤，可以訓(xùn)練一下。訓(xùn)練狗狗接飛盤，首先要讓狗狗對飛盤有興趣，然后從滾盤開始訓(xùn)練，慢慢過渡到扔飛盤，注意要讓狗狗懂得把飛盤叼回來給主人。和狗狗玩飛盤游戲的時(shí)候要注意，運(yùn)動(dòng)量不宜太大、要找柔軟的草地玩、u要讓太小的狗狗玩飛盤等。下面一起來了解一下怎么訓(xùn)練狗狗接飛盤以及和狗狗玩飛盤要注意哪些事項(xiàng)吧。
        
								
							
        
						
        
						
        
							
						
        
					
        
					
        
						
        
							
        
								極限飛盤比賽規(guī)則 極限飛盤運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)有哪些
								
        極限飛盤并不是極限運(yùn)動(dòng)，而是一項(xiàng)嚴(yán)格要求無身體碰撞的團(tuán)隊(duì)競技運(yùn)動(dòng)，它融合了橄欖球、足球和籃球等運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，備受歡迎，在國際上也有專門的極限飛盤比賽。極限飛盤比賽為7V7團(tuán)隊(duì)競技，選手通過戰(zhàn)術(shù)的跑動(dòng)、傳遞飛盤，讓自己的隊(duì)友在得分區(qū)接住飛盤從而得分，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有男女同場競技、無故意身體接觸、自我判罰等特點(diǎn)。下面一起來了解一下極限飛盤比賽規(guī)則以及極限飛盤運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)有哪些吧。
        
								
							
        
						
        
						
        
							
						
        
					
        
					
        
						
        
							
        
								玩飛盤的朋友圈文案 玩完飛盤后的說說短句
								
        飛盤具備超高的社交屬性，參與門檻低等頗受大城市年輕人的歡迎。這項(xiàng)新潮的運(yùn)動(dòng)突然之間成為眾多年輕人的健身選擇，也在一點(diǎn)點(diǎn)地改變著年輕人的生活方式。酣暢淋漓地玩一場飛盤，怎么能不抒發(fā)一下自己的感受呢？下面整理了一些玩完飛盤后的朋友圈文案。
        
								
							
        
						
        
						
        
							
						
        
					
        
					
        
						
        
							
        
								飛盤運(yùn)動(dòng)量大嗎 玩飛盤可以減肥嗎
								
        飛盤運(yùn)動(dòng)難度不大，但運(yùn)動(dòng)量還是挺大的，進(jìn)行一場完整的極限飛盤比賽，需要沖刺、變向、折返、跳躍、接盤，有時(shí)候還要飛撲接盤，一場比賽下來，消耗熱量超過600大卡是常有的事，因此玩飛盤的話是可以幫助減肥減脂的。不過如果是休閑玩法的話，僅僅是幾個(gè)人在場上互相丟飛盤，運(yùn)動(dòng)量很小，就沒什么減肥效果了。飛盤運(yùn)動(dòng)量大嗎？玩飛盤可以減肥嗎？下面一起來了解一下吧
        
								
							
        
						
        
						
        
							
						
        
					
        
					
        
						
        
							
        
								飛盤的4種基本扔法 扔飛盤的技巧有哪些
								
        飛盤這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的核心就是扔飛盤，飛盤的扔法主要有四種，分別是反手投擲、擲射、投射和顛倒盤，在這四種基本扔法的基礎(chǔ)上，飛盤怎么扔得遠(yuǎn)、扔得準(zhǔn)就需要看技巧和技術(shù)要領(lǐng)了，包括飛盤的起始點(diǎn)高度、扔飛盤的路徑、飛盤出手的時(shí)間點(diǎn)、墊步及腰力都是很重要的。下面一起來了解一下飛盤的4種基本扔法以及扔飛盤的技巧有哪些吧。