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食欲不振是生活中常見(jiàn)的小毛病，不重視的話會(huì)影響身體健康，從而影響生活質(zhì)量，在日常生活中，有很多食物有開(kāi)胃的作用，可以幫助恢復(fù)胃口，養(yǎng)護(hù)腸胃，那么沒(méi)胃口吃什么增加食欲呢？常見(jiàn)的有酸味水果、清淡粥飲、高維生素b6食物、高纖維食物、蜜餞、酸奶、果蔬汁、酸菜、苦瓜、山藥等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大開(kāi)胃消食的食物，一起來(lái)看看什么食物越吃越開(kāi)胃吧。

具有健脾養(yǎng)胃功效的中成藥比較多，至于哪種健脾益氣養(yǎng)胃的中成藥好，需要根據(jù)患者的實(shí)際情況選擇合適的藥物，常見(jiàn)的包括參苓白術(shù)丸、人參健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸、摩羅丹大蜜丸、養(yǎng)胃舒顆粒、益生菌、參苓健脾胃顆粒、健胃消食片、保和丸、三九胃泰等。下面，小編為大家?guī)?lái)了十大健脾和胃常用中成藥盤點(diǎn)，一起來(lái)了解下吧。

脾主運(yùn)化食物與水液，與胃功能相協(xié)調(diào)，所以健脾養(yǎng)脾重在飲食調(diào)理，平時(shí)應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)、均衡清淡且易消化。從養(yǎng)生的角度看，健脾可以從益氣、溫陽(yáng)、祛濕三個(gè)方面來(lái)，那么什么食物養(yǎng)脾健脾效果好？可以多吃黃色食物、味辛香的食物、谷類、魚(yú)類、動(dòng)物肝臟、高花青素食物等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的補(bǔ)脾養(yǎng)脾的10種食物推薦，了解更多對(duì)脾臟好的食物及相關(guān)情況。

黃色食物包括一系列由橙到黃的食物，顏色源于胡蘿卜素和維生素C，在抗氧化、提高免疫力、維護(hù)皮膚健康上效果明顯，那么黃色食物有哪些呢？常見(jiàn)的有小米、香蕉、玉米、橘子、南瓜、沙棘、菊花、蜂蜜、生姜、蛋黃等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了10種健康養(yǎng)生的黃色食品，一起來(lái)看看營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的黃色食物及相關(guān)情況吧。

現(xiàn)代社會(huì)，不少人都有胃病的困擾，除了按時(shí)吃藥，平時(shí)還可以食補(bǔ)，喝粥就是不錯(cuò)的選擇，既營(yíng)養(yǎng)又美味，那么比較養(yǎng)胃的粥有哪些呢？好喝養(yǎng)胃的粥有皮蛋瘦肉粥、八寶粥、南瓜小米粥、香菇雞肉粥、薏米紅豆粥、紅棗黑米粥、百合銀耳粳米粥、糙米山藥粥、桂花紫薯粥、胡蘿卜羊肉粥。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大養(yǎng)胃粥家常做法，一起來(lái)看看好喝又養(yǎng)胃的粥吧。

夏季炎熱只愛(ài)吃些酸甜的、辣的食物了，開(kāi)胃！本次小編給大家奉上一份超的下飯菜做法，讓你不再為吃什么而憂愁！趕緊來(lái)看看吧！學(xué)會(huì)這些菜，讓你在炎熱的夏季也能多吃幾碗米飯。

夏天天氣炎熱，常感到心情煩躁，胃口不好，食量也下降不少。水煮太清淡，油炸易上火，那不如試試開(kāi)胃的糖醋菜，像糖醋排骨糖醋里脊和糖醋魚(yú)等等，色澤鮮艷誘人，味道酸甜可口，百吃不厭，讓你夏天也能食欲大增！

食欲不佳、胃口不好、吃不下東西的時(shí)候，可以選擇一些能夠開(kāi)胃的小零食來(lái)提振食欲，一般帶有酸甜味的零食，都可以比較好的打開(kāi)胃口，那么什么零食開(kāi)胃效果好呢？酸奶、冰糖葫蘆、話梅、蘇打餅干、南瓜餅、山楂片、泡椒鳳爪、糖炒栗子、酸棗糕、水果干是受歡迎的酸甜開(kāi)胃零食。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了養(yǎng)胃零食10強(qiáng)排行，一起來(lái)看看平時(shí)健脾胃的小零食及相關(guān)內(nèi)容吧。

酸甜味是由咸味、甜味、酸味和香味混合而成的一種味型，分為酸大于甜、甜大于酸、酸甜適中、酸甜帶辣四種類型，糖醋味酸甜適中，是酸甜味型最有名的一種，那么酸酸甜甜的菜品有哪些呢？常見(jiàn)的有糖醋里脊、鍋包肉、糖醋排骨、西紅柿雞蛋湯、番茄炒蛋、西湖醋魚(yú)、咕嚕肉、東北櫻桃肉、番茄魚(yú)、山楂紅燒肉。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了10道酸甜開(kāi)胃的家常菜，一起來(lái)看看酸甜口味的家常菜竅門吧。

麻辣胃口的特點(diǎn)是麻辣味厚，咸鮮而香，是川菜常用的味道，最受歡迎的麻辣家常菜有哪些？接下來(lái)MAIgoo網(wǎng)編輯為大家推薦10道又麻又辣的菜品，包括水煮肉片、麻辣小龍蝦、麻辣水煮魚(yú)、毛血旺、麻辣香鍋、辣子雞、麻婆豆腐、口水雞、麻辣牛肉絲、口味牛蛙等，十道麻辣菜品，麻辣鮮香、盤盤美味，一起來(lái)看看這10道麻辣菜的家常做法吧。

胃病屬于常見(jiàn)多發(fā)病，平時(shí)可通過(guò)食療來(lái)養(yǎng)胃。除了正常飲食外，平時(shí)我們還可以吃一些水果來(lái)健脾養(yǎng)胃。那么吃什么水果養(yǎng)胃最有效呢？下面MAIGOO小編為大家盤點(diǎn)十種健脾養(yǎng)胃的最佳水果，分別是木瓜、蘋(píng)果、石榴、芒果、香蕉、桂圓、菠蘿、櫻桃等，一起來(lái)看看吧。

想必每天都會(huì)有不少人因下一頓要吃什么而糾結(jié)，也會(huì)有不少人每次去菜市場(chǎng)買菜都不知道要買啥，尤其是沒(méi)胃口的時(shí)候，感覺(jué)啥菜都不好吃。其實(shí)在家常菜菜譜中，有不少開(kāi)胃下飯的家常菜，如魚(yú)香肉絲、辣椒炒肉、宮保雞丁、酸辣土豆絲、番茄炒蛋、麻婆豆腐、紅燒魚(yú)、啤酒鴨等。下面MAIgoo小編就為大家盤點(diǎn)下大眾最受歡迎10道下飯家常菜，不僅好吃而且還有營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于那些經(jīng)常沒(méi)胃口的朋友，還不趕緊收藏此文，保證“入股不虧”哦！

酷暑難耐，讓人精神不振，胃口不佳，心情煩躁，工作生活都受到影響。這時(shí)候來(lái)上一杯冰涼的飲品一定是很多人解暑的方式！但是要注意，涼飲隨能去除一時(shí)燥熱，但是也不能貪涼多喝哦。果蔬、茶飲、冰激凌都是夏日常見(jiàn)的飲品，與其頂著炎炎夏日去外面購(gòu)買，還不如自己動(dòng)手制作。下面就和小編一起來(lái)看看夏季冷飲的制作方法吧！

脾臟是機(jī)體最大的免疫器官，脾臟如果不夠健康的話，對(duì)身體是沒(méi)有好處的，因此在健脾以及祛濕的飲食上要引起重視！在生活中，我們可以通過(guò)飲用一些健脾胃的飲品，來(lái)保健一下我們的脾胃，那么，喝什么茶健脾胃？下面小編為大家盤點(diǎn)了14種健脾護(hù)肝果汁，趕緊去看看吧。

肝膽脾肺都是內(nèi)臟中的重要器官，一旦任何一個(gè)出現(xiàn)問(wèn)題，都會(huì)嚴(yán)重影響我們的的身體健康。因此，肝膽脾肺的健康非常重要。日常生活中我們要怎么樣保養(yǎng)這些器官呢?在本期肝膽脾肺食療專題中，小編將從護(hù)肝、護(hù)膽、健脾、潤(rùn)肺這四個(gè)方面向大家推薦肝膽脾肺養(yǎng)護(hù)食譜。

山楂具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，同時(shí)也是健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對(duì)胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物，其提取物對(duì)抑制體內(nèi)癌細(xì)胞生長(zhǎng)、增殖和浸潤(rùn)轉(zhuǎn)移均有一定的作用。山楂也可以根雞翅搭配在一起，那山楂雞翅怎么做好吃呢？一起來(lái)學(xué)習(xí)一下山楂雞翅的家常做法吧！

“健脾祛濕”為醫(yī)療保健名詞。脾主運(yùn)化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運(yùn)化失常，表現(xiàn)為大便稀溏，腹?jié)M腹?jié)q，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機(jī)為濕邪困脾，故要健脾祛濕。健脾祛濕的方法有哪些？常用療法有食療、藥療、外洗等。接下來(lái)小編將為您介紹健脾祛濕的中成藥和食物，希望對(duì)您有所幫助哦！