經期提前怎么回事

月經提前是月經不調的一種癥狀。中醫(yī)認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。月經提前來的女性，多數(shù)身體氣虛或血熱，相當于現(xiàn)代醫(yī)學的內分泌失調。

女性正常的月經周期為28天左右，如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為“月經先期”，亦稱“月經提前”或“經早”。如僅提前3-5天，且無其他明顯癥狀，屬正常現(xiàn)象。偶爾提前一次，也不算月經提前。

經期提前的原因

1、血熱氣虛

中醫(yī)認為血熱氣虛是導致月經提前的很重要原因。久病失血過多或者是情志郁結等原因都可能導致血熱，血熱會加速血液運行導致經期提前；而經常作息不穩(wěn)，疲累不堪容易導致管理血液的脾氣虛弱，出現(xiàn)月經提前。

2、勞累過度

女性身體如果長期處于過度疲勞狀態(tài)下，又不能得到很好的補益的話很容易造成脾虛氣虛，從而造成月經提前，月經量少色淡稀薄，女性全身容易疲累、心悸氣短等等不適。

3、飲食失調

在平時飲食中如果是不注意營養(yǎng)的合理攝入，也會影響到女性的月經正常。經常營養(yǎng)不良的女性朋友很可能出現(xiàn)月經量少、月經提前等等問題。另外喜歡過多食用辛辣刺激性食物的女性朋友也可能出現(xiàn)月經提前。

4、壓力緊張

人的精神狀態(tài)是屬于大腦皮層活動的結果，如果是長期處于壓力、緊張的精神狀態(tài)的女性朋友很容易因為過度的精神刺激造成中樞神經系統(tǒng)功能發(fā)生紊亂，影響了對大腦對于卵巢功能的調控功能，造成月經提前或者是月經延后。

5、服食藥物

如果是經常服用藥物的女性朋友，很容易因為藥物的原因導致身體內分泌失調從而影響的正常的月經。特別是經常服食避孕藥的女性朋友，很容易造成身體的激素水平發(fā)生變化，影響正常的月經周期。

6、身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發(fā)育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結核等疾病的時候，很容易出現(xiàn)月經紊亂，長期月經提前或者是月經延后又或者是出現(xiàn)月經量少、量多淋漓不盡等等月經異常情況的女性朋友一定要注意及時就醫(yī)檢查。

如何預防經期提前

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。需要調經貼調理，注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。