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基本上每個(gè)人都喜歡甜的零食，吃點(diǎn)甜的零食能消除疲勞，調(diào)整心情，減輕壓力(壓力食品)。maigoo小編溫馨提醒，每餐前1小時(shí)不要吃，以免影響正餐食量，也要控制好食用的量。攝入過多的糖分對(duì)身體不好。最常見的甜的零食就是糖果和巧克力，還有甜味餅干甜點(diǎn)、板栗、麻花、果干、飲料等。
有人無肉不歡，也有人是無辣不歡，有辣才刺激。吃辣有一定的減肥效果，冬天最明顯的效果就是有驅(qū)寒的效果。但不是所有人都適合吃，有些人吃辣的會(huì)有對(duì)腸胃不好。辣的零食有辣牛肉，辣魚仔、豆腐干、鳳爪、鴨脖鴨肉、辣花生等通過辣味炮制過的零食。
咸的零食是我們最常見的零食的了，沒有這咸味，再香的食物也是索然無味。咸的零食最大好處就是不會(huì)像甜的零食那么容易讓人胖，但是吃太多的咸的食品會(huì)對(duì)人體肌肉、神經(jīng)、心臟等器官不好，maigoo小編溫馨提醒您吃零食也要適當(dāng)控制哦。常見的咸的零食有：香腸、瓜子、蘇打餅干、花生、咸的牛肉等肉制品、海苔、蟹黃蠶豆，餅干類、椒鹽堅(jiān)果等。
酸味食物對(duì)我們而言，最大的功效就是生津開胃，一定量的酸零食有助于消化?，F(xiàn)在酸甜零食很受歡迎，尤其是妹紙們，酸的零食，除了開胃的能力，還有其他的健康效果哦，如酸的零食具有收斂功能有益心臟和肌肉、滋陰潤(rùn)肺和強(qiáng)化肝功能。常見酸的零食有山楂制品、話梅楊梅、酸棗糕和一些果脯、酸奶等。
苦味的零食比較少見、相對(duì)說也比較少人吃，但是苦味對(duì)人體也有好處，可以改變五味失衡狀況、苦味還可促進(jìn)食欲、可清心健腦、苦味可泄熱、排毒，maigoo小編溫馨提示，一次食用也不宜過量。除了我們最常見的苦瓜之外，苦味的零食還有杏仁、黑棗、黑巧克力、黑苦蕎餅、陳皮、柚子。
除了酸甜苦辣咸的零食之外，還有一種就是怪味零食，怪味零食最多的就是日本了，各種怪味的零食層出不窮，這也吸引了很多人的關(guān)注。怪味零食是可以更新我們新的味蕾，雖然奇特，各種味道匯集一個(gè)零食里面，那味道可以值得一試。怪味零食有，厚生記怪味青豆、荷花牌怪味麻辣蠶豆、洽洽怪味花生。
★★★
百草味
良品鋪?zhàn)?/em>
三只松鼠
卡樂比
張飛牛肉
阿爾卑斯
德芙
樂事
衛(wèi)龍
無窮
德芙自營(yíng)旗艦店
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