豆角，又叫做豇豆、豇豆角、長(zhǎng)豇豆，是一種很常見(jiàn)的蔬菜，它含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，而且口感很好，因此受到很多人的喜愛(ài)。那么豆角怎么炒好吃又簡(jiǎn)單呢？豆角的家常做法有豆角燜面、干煸豆角、豆角炒肉等，接下來(lái)一起來(lái)看看豆角的多種做法吧！

豆類食物營(yíng)養(yǎng)蛋白含量豐富，多吃豆類對(duì)身體好處多多。不過(guò)，豆類品種眾多且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同，適宜人群也有所差別。那么，不同人群吃什么豆類好呢？其實(shí)，男女老幼食用豆類可是大有講究，一般黑豆能補(bǔ)腎強(qiáng)身，比較適合男性腎虛患者；紅豆能補(bǔ)血安神，適合氣血不足的女性；蕓豆能利腸胃補(bǔ)元?dú)?，很適合體質(zhì)虛弱老人食用……下面，maigoo小編就為大家詳細(xì)介紹不同人群適宜吃的豆類及吃法，看看你適合吃哪些？

紅豆薏米粥是一道具有養(yǎng)生功效的美食。因?yàn)槠涔πШ妥饔茫t豆薏米粥深受大眾的喜愛(ài)。紅豆薏米粥具有能增強(qiáng)腎功能、祛濕、營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)、減肥等多重功效。紅豆薏米粥為早上食用最好，若晚上食用反而會(huì)影響消化。對(duì)于不同體質(zhì)的人，在其中加入不同的食材，其產(chǎn)生的功效也會(huì)不同。

醋泡黑豆對(duì)于大家來(lái)說(shuō)并不陌生，但醋泡黑豆的功效與作用及禁忌應(yīng)該沒(méi)多少人知道。醋泡黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血、利水、祛風(fēng)、解毒之功效。而且黑豆泡醋的做法也并不復(fù)雜，隨手泡點(diǎn)就夠一家人吃了。想知道黑豆泡醋的功效以及黑豆泡醋的做法嗎？那就一起來(lái)看看吧。