鍶對人體的作用及功能

1、鍶能抑制血小板凝聚和血管收縮，使體內(nèi)的血液循環(huán)順暢，使身體處于放松狀態(tài)，從而提高人體的睡眠質(zhì)量，有助于緩解疲勞。

2、鍶具有促進(jìn)機(jī)體合成血紅蛋白的作用，使機(jī)體內(nèi)的血紅蛋白數(shù)量增多，為機(jī)體各個器官、組織提供足夠的血液和氧氣，從而起到補(bǔ)氣益血的作用。

3、鍶還具有抗氧化的作用，能幫助清除體內(nèi)的自由基，減少對皮膚的損害，在一定程度上能改善皮膚狀態(tài)，達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。

4、人體適量補(bǔ)充鍶后，能幫助調(diào)節(jié)成骨細(xì)胞以及破骨細(xì)胞的增殖，使骨密度增加，對于骨質(zhì)疏松癥有一定的預(yù)防作用。

富鍶水和純凈水哪個好

富鍶水和純凈水各有其優(yōu)點和適用場景，選擇哪種水更好取決于個人的需求和身體狀況。

富鍶水是一種含有鍶元素的礦泉水，鍶是人體必需的微量元素之一，對身體健康有益。適量攝入鍶元素可以促進(jìn)骨骼生長、維持心血管健康、預(yù)防糖尿病等。因此，對于需要補(bǔ)充鍶元素的人群來說，富鍶水是一個不錯的選擇。但是，需要注意的是，如果飲用水中的鍶含量過高，就可能對身體造成危害，因此需要注意適量攝入。

純凈水則是一種經(jīng)過加工處理，去除了水中的雜質(zhì)和有害物質(zhì)的飲用水。它的優(yōu)點是水質(zhì)純凈、口感清爽，適合日常飲用。純凈水不含有任何礦物質(zhì)和微量元素，因此對于那些不需要額外補(bǔ)充礦物質(zhì)的人群來說，純凈水是一個很好的選擇。

總的來說，富鍶水和純凈水各有其優(yōu)點和適用場景。如果你需要補(bǔ)充鍶元素，可以選擇富鍶水；如果你更注重水質(zhì)的純凈和口感的清爽，可以選擇純凈水。但無論選擇哪種水，都需要注意適量攝入，避免對身體造成不良影響。同時，也需要保持飲食的多樣性和均衡性，以確保身體獲得足夠的各種營養(yǎng)素。