堅(jiān)果是不可多得的健康美味零食品，不僅能滿足嘴和胃的需求，還具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢。而且堅(jiān)果品類眾多，像杏仁、腰果、松子、開(kāi)心果、夏威夷果、核桃、碧根果等等，都是吃貨的最愛(ài)。那么，好吃的堅(jiān)果炒貨有哪些？堅(jiān)果怎么挑選呢？下面，maigoo小編為大家分享堅(jiān)果炒貨零食大全，介紹各種堅(jiān)果類零食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、食用禁忌及選購(gòu)攻略，吃貨們還不速速GET！

山核桃和碧根果長(zhǎng)得極為相似，很多人在購(gòu)買的時(shí)候分不清哪種是山核桃，哪種是碧根果，那么山核桃和碧根果的區(qū)別是什么？山核桃和碧根果一樣嗎？碧根果又名美國(guó)山核桃、長(zhǎng)壽果，屬胡桃科的山核桃屬，又名薄殼山核桃或長(zhǎng)山核桃。而山核桃既是一種植物，也泛指一種堅(jiān)果。可以說(shuō)山核桃是包括碧根果在內(nèi)的山核桃的統(tǒng)稱，但在市場(chǎng)上多指的是以中國(guó)為產(chǎn)地的山核桃。下面就來(lái)了解下山核桃和碧根果的區(qū)別。

華為智能手表在2015年推出智能手表。如今，華為的手表和手環(huán)產(chǎn)品在國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)都頗有名氣，據(jù)IDC調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2021年華為在全球可穿戴設(shè)備市場(chǎng)的份額占到了9.1%，排名第三，在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)則穩(wěn)居前五。在CNPP十大智能手表品牌排行榜上，華為僅次于蘋果，位列第2，京東銷量前3。

碧根果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益于腦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，能夠滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能，有健腦益智的作用。但是對(duì)于碧根果也不可以過(guò)度食用。下面我們一起了解一下，碧根果每天可以吃多少以及碧根果的禁忌有哪些吧。