碧根果是生活中經(jīng)常會(huì)吃到的堅(jiān)果，營養(yǎng)豐富并且口感比較好，可能有人會(huì)覺得碧根果有殼比一般的零食吃起來要麻煩一些，其實(shí)碧根果的殼不算硬，而且使用一些工具技巧剝起來也是十分簡單的。那么接下來就為大家介紹一下，碧根果怎么剝以及碧根果剝開能保存多久吧。

零食就一定和“垃圾食品”掛鉤嗎？NO NO NO~新時(shí)代的健康理念，零食也能吃出健康，特別是現(xiàn)代保持身材、辦公室白領(lǐng)、注意養(yǎng)生的年輕人越來越多，對(duì)零食的追求也升級(jí)到了健康美味并存的境界，健康零食有哪些？減肥零食怎么吃？美容養(yǎng)顏零食有哪些？對(duì)身體有益的零食盤點(diǎn)，一起來看看吧。

民以食為天，生活水平的提高我們對(duì)事物的追求越來越高，本土的食品早已滿足不了我們的口味了，于是我們總想嘗嘗不同地方的特色零食小吃。作為一名盡責(zé)的吃貨，享受不同國家不同地區(qū)不同口味的零食就是人間最幸福的事情，所以各位吃貨注意了，本專題就為大家盤點(diǎn)那些好吃到逆天的國內(nèi)外零食，每一樣都不能錯(cuò)過！

香榧和碧根果都是營養(yǎng)價(jià)值非常高的兩種堅(jiān)果，它們的外形很相似，以至于人們分不清哪種是香榧，哪種是碧根果。香榧子原產(chǎn)中國江浙一代，果實(shí)富含油脂，形如橄欖，外皮硬脆，內(nèi)有一層黑色果衣，可刮去。碧根果又稱美國山核桃，是近十余年來從國外進(jìn)口的干果品種之一。形狀亦如橄欖，但比香榧子看起來大一些，每一個(gè)的果殼都有裂口。下面一起看看，香榧和碧根果的區(qū)別以及香榧和碧根果哪個(gè)貴吧。

堅(jiān)果是不可多得的健康美味零食品，不僅能滿足嘴和胃的需求，還具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值呢。而且堅(jiān)果品類眾多，像杏仁、腰果、松子、開心果、夏威夷果、核桃、碧根果等等，都是吃貨的最愛。那么，好吃的堅(jiān)果炒貨有哪些？堅(jiān)果怎么挑選呢？下面，maigoo小編為大家分享堅(jiān)果炒貨零食大全，介紹各種堅(jiān)果類零食的營養(yǎng)價(jià)值、食用禁忌及選購攻略，吃貨們還不速速GET！