黑芝麻粉是黑芝麻磨成的粉，擇取優(yōu)質(zhì)黑芝麻籽經(jīng)過烘炒殺菌等工藝加工而成。黑芝麻粉的功效及其豐富，具有治療便秘、烏黑頭發(fā)、促進(jìn)大腦發(fā)育等功效。同時(shí)黑芝麻籽粉中維生素E非常豐富，具有延緩衰老、補(bǔ)肝腎、潤五臟，強(qiáng)筋骨、益氣力、延年益壽等作用。那么黑芝麻粉應(yīng)該怎么做呢？接下來一起看看具體知識(shí)。

黑芝麻屬于生活中常見的佐料，吃起來很香，因?yàn)楹泻芨叩牟伙柡椭舅?，口感也非常潤滑，在食物中?yīng)用很是廣泛。同時(shí)黑芝麻也具有多種滋補(bǔ)作用，比如促進(jìn)黑發(fā)生長，強(qiáng)韌筋骨，潤腸通便等等，而且黑芝麻尤其對(duì)保養(yǎng)皮膚很有幫助。因?yàn)樗泻芨叩木S生素E成分，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的代謝，增加彈性減少皺紋，防止色素沉淀。下面maigoo網(wǎng)知識(shí)編輯為大家詳細(xì)介紹黑芝麻知識(shí)百科。

黑芝麻是藥食兩用的食材，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)鈣、養(yǎng)顏潤膚、降血壓、抗癌抗衰老、延年益壽的作用，同時(shí)可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長。那么黑芝麻怎么吃對(duì)頭發(fā)好呢？下面小編為你們介紹黑芝麻的食用方法。

芝麻是很多人都愛吃的一種食物，吃起來味道很香，營養(yǎng)價(jià)值也很高。芝麻雖然好吃，但是清洗的工作卻非常有難度。因?yàn)橹ヂ橛州p又小，很容易隨著水流流失，而泥沙也是小小的，混跡在眾多芝麻中，根本無法分辨。那么芝麻怎么洗才干凈？洗凈的芝麻怎么搗碎最快？下面來了解下吧。

芝麻有生芝麻和熟芝麻兩種，生活中我們常吃的芝麻都是熟芝麻，但也有的人喜歡生吃，那么生芝麻可以吃嗎？生芝麻能吃但味道不太好。生芝麻和熟芝麻哪個(gè)更有營養(yǎng)？熟芝麻和生芝麻的營養(yǎng)價(jià)值是一樣的，都含有較高的鐵、鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪，所以依據(jù)自己的喜好就好。