登山杖可以讓戶外登山穿越活動帶來很多的好處，如提高步行的穩(wěn)定性，減輕腿部的負擔。那么登山杖使用需要注意哪些問題呢？使用登山杖后該如何保養(yǎng)呢？因為使用頻率、地形環(huán)境、天氣狀況都會對登山杖造成一些影響，所以學會替登山杖好好地檢查與保養(yǎng)，讓登山杖可以用得更好更久。

登山杖可以做你強而有力的第三只腳，當你疲倦勞累甚至感到無力時，做你最堅強的支持，小心翼翼的保護你的每一個腳步。換句話說，登上杖可以幫助你防止登山造成的運動傷害。但是前提是要選擇合適的登山杖并正確的使用，如何挑選登山杖？我們在選擇登山杖時首先要考慮戶外活動的類型，其次從鎖緊、腕帶、手柄、材質(zhì)、節(jié)數(shù)等幾方面綜合考慮，下面一起來詳細了解一下戶外登山杖如何選擇吧。

一套專業(yè)齊全的登山裝備不僅有助于登山目標的完成，而且能為登山安全提供有利保障。那么登山的裝備有哪些？爬山需要帶什么東西？一般登山裝備，應該充分適應登山運動的環(huán)境條件特點，在設計、選材、用料、制作上，盡量使其輕便、堅固、高效和多用。下面，maigoo小編為大家分享一份登山裝備全套清單，包括登山個人裝備、技術裝備、宿營裝備、應急裝備等等，各位登山運動愛好者，看看你備齊了沒？

如今熱愛運動的朋友越來越多，其中很多人都喜歡旅游爬山或徒步，所以登山杖成為爬山徒步不可缺少的裝備。那么你知道登山杖配件有哪些嗎？在選購登山杖時我們需要注意的配件部分有杖尖頭、滑雪圈、避震系統(tǒng)、支桿、腕帶、把手等，下面是登山杖配件組成及功能介紹，一起來了解一下吧。

登山杖作為戶外當中比較常用的一個裝備，無論是登山穿越還是徒步旅行都少不了它的陪伴，使用頻率非常高，所以登山杖難免會出現(xiàn)一些故障，那么登山杖有哪些常見故障呢？最常見的就是生銹、卡住、鎖不緊、杖尖磨損等情況，登山杖壞了怎么修呢？下面我們一起來了解一下吧。