黃精性平、味甘，是一味常用的平補(bǔ)之藥，制成黃精膏有補(bǔ)虛添精的作用，是老年補(bǔ)中益氣之妙品，長(zhǎng)期服用，可以補(bǔ)諸虛、填精髓、益脾胃、潤(rùn)心肺、益壽添年。黃精膏的功效與作用還有哪些呢？黃精膏適合什么人吃？下面一起來(lái)詳細(xì)了解下。

一日三餐雖然平常但是絕對(duì)不能敷衍。本文為大家搜羅了各色菜譜，一定然大家的餐桌色香味俱全。一年四季、男女老少都有最適合的三餐家常菜譜。食補(bǔ)也是常見(jiàn)的養(yǎng)生方式，有些菜譜能夠促進(jìn)身體各方面的健康。不同廚具也有相應(yīng)特色菜譜，平日里節(jié)日佳肴、野餐、素食等等也有許多美味做法。大家在做菜的時(shí)候別忘了各種食材的搭配禁忌哦。

玉竹、黃精和麥冬都是非常好的滋補(bǔ)藥材，麥冬潤(rùn)肺清心，玉竹除煩止渴，都是滋陰潤(rùn)燥的食材，而黃精可以滋補(bǔ)讓身體強(qiáng)壯，也可以抑菌。那么玉竹和黃精、麥冬有什么區(qū)別呢？玉竹和黃精在藥材性狀、功能、用法上有所不同，而玉竹和麥冬在外觀、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃法上有所不同。下面小編就為大家介紹玉竹與黃精和麥冬之間的區(qū)別。

　黃精為百合科植物，黃精或多花黃精的干燥根莖是中藥之一。這種中藥也可以在生活中食用，服用黃精對(duì)人身體有很多好處，可以潤(rùn)肺生津、健脾補(bǔ)腎。那么黃精適合什么人吃？黃精的適用人群有哪些？黃精和什么一起吃好？下面就一起來(lái)看看黃精適合什么人吃吧！

黃精與人參、靈芝、茯苓并稱(chēng)為中醫(yī)“四大仙藥”，也是一種藥食兩用的中藥材，黃精在我國(guó)分布非常廣泛，大多為野生品種，目前實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)化人工種植的黃精有姜型黃精、雞頭黃精和大黃精三種。那么我國(guó)最著名的黃精產(chǎn)地是哪里呢？以下是MAigoo網(wǎng)中國(guó)黃精十大產(chǎn)地排行，名單包括九華黃精、泰山黃精、安化黃精、新化黃精、銅鼓黃精、略陽(yáng)黃精、磐安黃精、江山黃精、新晃黃精、龍叢源黃精等，一起來(lái)了解一下黃精產(chǎn)地的相關(guān)內(nèi)容吧。