開(kāi)心不開(kāi)心來(lái)一點(diǎn)零食，吃零食的目的儼然已經(jīng)不僅僅是滿足肚子饑餓的需要，而是緩解心情和愉悅生活，零食雖然不一定都有營(yíng)養(yǎng)，但是適度的吃零食有利于身心健康，每一代人都喜歡吃零食，60后、70后、80后、90年都有哪些經(jīng)典零食呢？十大兒時(shí)經(jīng)典零食有哪些？下面為大家盤(pán)點(diǎn)零食十大排行榜，一定能勾起你的回憶！

榴蓮很多人都吃過(guò)，不過(guò)這種水果季節(jié)性較強(qiáng)，在沒(méi)有榴蓮出產(chǎn)的季節(jié)，愛(ài)吃榴蓮干的朋友有的會(huì)選擇吃榴蓮干。凍干榴蓮干是凍干食品，凍干工藝可以保存絕大部分的營(yíng)養(yǎng)，而且口感也很好。和生鮮榴蓮相比，凍干榴蓮干的大部分營(yíng)養(yǎng)成分保留下來(lái)，但干制過(guò)程中會(huì)丟失水分，一些水溶性維生素會(huì)流失，因此營(yíng)養(yǎng)比生鮮榴蓮要差一些。下面一起來(lái)了解一下凍干榴蓮干有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)吧。

很多愛(ài)吃榴蓮的朋友平時(shí)也吃榴蓮干，不過(guò)榴蓮干雖然美味又營(yíng)養(yǎng)，但吃的時(shí)候要注意，榴蓮干不宜多吃，以免上火，不宜在公共場(chǎng)合吃榴蓮干，榴蓮干要在保質(zhì)期內(nèi)盡快食用完，部分特殊人群不宜食用榴蓮干。此外，榴蓮干還有一些相沖突的食物，比如牛奶、山竹、韭菜、海鮮、酒、可樂(lè)等，都不宜與榴蓮干同食。下面一起來(lái)了解一下吃榴蓮干的注意事項(xiàng)有哪些吧。

很多人吃零食都是根據(jù)自己喜愛(ài)的口味進(jìn)行搭配，但是你知道嗎，零食與其他食物也有基本的搭配原則，且可通過(guò)不同的養(yǎng)生搭配方法，讓你越吃越健康。下面，小編給大家整理了一份常見(jiàn)的零食種類健康搭配吃法，吃貨們快來(lái)看看吧！

野餐是一種戶外休閑活動(dòng)，可以放松心情，還可以聯(lián)絡(luò)感情。山水和美食，就是野餐的魅力所在。那么最適合野餐的食物有哪些？下面MAIGOO小編就為大家盤(pán)點(diǎn)下野餐必備的十種食物，有三明治、壽司、水果、沙拉、涼面、燒雞、零食、甜品等，這些都是野餐必備食物。趁微風(fēng)不燥，趁陽(yáng)光正好，約上幾個(gè)好友一起出去野餐吧。