三文魚(yú)是一種肉質(zhì)鮮美的魚(yú)，很多人都愛(ài)吃，這種魚(yú)也具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、錳、鋅等多種對(duì)人體各種生理功能起重要作用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用三文魚(yú)有促進(jìn)智力發(fā)育、保護(hù)心血管、美容養(yǎng)顏、預(yù)防部分疾病等功效作用。三文魚(yú)老少皆宜，尤其適合心血管病患者、長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)者以及學(xué)生等群體。下面一起來(lái)了解一下三文魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效作用吧。

深海魚(yú)類富含優(yōu)質(zhì)蛋白、omega-3脂肪酸、各種維生素以及礦物質(zhì)，因營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而受到歡迎。那么營(yíng)養(yǎng)最好的海魚(yú)是什么魚(yú)呢？像長(zhǎng)壽魚(yú)、銀鱈魚(yú)、真鱈魚(yú)、三文魚(yú)、藍(lán)鰭金槍魚(yú)、?沙丁魚(yú)、鰻魚(yú)、石斑魚(yú)、海鱸魚(yú)、帶魚(yú)等都是好吃又營(yíng)養(yǎng)的海魚(yú)。下面MAIgoo編輯為大家整理了十大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的海魚(yú)排行，一起來(lái)看看各種海魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值排名吧！

三文魚(yú)是深海魚(yú)類，脂肪含量是非常低的，主要是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，營(yíng)養(yǎng)非常豐富。減肥期間適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)三文魚(yú)，既可以補(bǔ)充體內(nèi)的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又對(duì)體重的控制不會(huì)產(chǎn)生不好的影響，所以是個(gè)不錯(cuò)的選擇。下面，來(lái)看看三文魚(yú)怎么吃能減肥。

金槍魚(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的名貴魚(yú)類，目前世界上有70多個(gè)國(guó)家從事金槍魚(yú)捕撈。那么金槍魚(yú)哪里的最出名？下面為大家介紹印度尼西亞金槍魚(yú)、日本金槍魚(yú)、中國(guó)金槍魚(yú)、美國(guó)金槍魚(yú)、韓國(guó)金槍魚(yú)、菲律賓金槍魚(yú)、厄瓜多爾金槍魚(yú)、西班牙金槍魚(yú)、墨西哥金槍魚(yú)、越南金槍魚(yú)等著名產(chǎn)地。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的世界10大金槍魚(yú)產(chǎn)區(qū)盤(pán)點(diǎn)，了解更多有名的金槍魚(yú)產(chǎn)地及相關(guān)情況。

三文魚(yú)是部分鮭科魚(yú)類的俗稱，原本指的是鮭屬的大西洋鮭魚(yú)，屬于深海魚(yú)的一種，隨著養(yǎng)殖業(yè)的發(fā)展，商家也將太平洋鮭等魚(yú)類稱為“三文魚(yú)”，還有將虹鱒魚(yú)當(dāng)作三文魚(yú)的，其實(shí)三文魚(yú)和虹鱒魚(yú)是兩種不同的品種，它們之間在價(jià)格、肉質(zhì)、外形等方面都存在很大的差別，三文魚(yú)可以生吃，而虹鱒魚(yú)是不建議生吃的。下面一起來(lái)了解一下三文魚(yú)和虹鱒魚(yú)的區(qū)別有哪些吧。