二十四節(jié)氣
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小暑時節(jié)已是盛夏，天氣逐漸炎熱，連空氣中的風都帶著熱氣。小暑正是夏季農(nóng)閑，自古就有消暑防暑的習俗和飲食習慣。如簪茉莉、撲流螢，散盡暑日的熱氣與煩悶；吃黃鱔、吃芒果，食盡夏日的肥美與清甜；也可以來一趟清涼的避暑之旅。下面MAIGOO節(jié)氣小編為大家介紹小暑節(jié)氣的習俗、養(yǎng)生知識還有小暑詩詞文案，感受小暑溫風、荷香蟲鳴的盛夏時節(jié)。
小暑悶熱、脾胃功能減弱。要注意清熱解暑，健脾利濕，飲食以淡補為主；少食油膩、辛辣的食物，不能貪涼。可以選擇薏米、西瓜、黃瓜、蓮藕等食物，清熱除煩。
小暑節(jié)氣正值暑伏，旅游以避暑、賞夏花、暑期旅游為核心?？梢赃x擇夏季涼快的旅行目的地，高山、親水、竹海等避暑好去處。此外，小暑出行應(yīng)注意天氣預(yù)報、防蚊防曬、錯峰出行等。
小暑為小熱，雖不是一年中最熱的時候，但我國大部分地區(qū)進入盛夏，氣溫明顯升高。中國南方地區(qū)“高溫、高濕”，而北方地區(qū)則“高溫、干燥”。江淮流域梅雨先后結(jié)束，秦嶺淮河以北大部分地區(qū)降水明顯增加，且雨量比較集中，長江中下游地區(qū)則一般為高溫少雨天氣。
1、全國大部分地區(qū)的夏秋作物，如早稻、中稻等，都進入生長最為旺盛的時期，應(yīng)注意田間管理；
2、東北、西北地區(qū)，小暑前后是收割冬、春小麥等作物的重要時期；
3、大部分棉區(qū)的棉花開始開花結(jié)鈴，注意整枝、施肥；
4、盛夏高溫是多種害蟲盛發(fā)的季節(jié)，如蚜蟲、瓢蟲等，需要加強病蟲害防治工作。
小暑節(jié)氣還常常伴隨著雷雨、大風等強對流天氣，還可能引發(fā)洪澇、泥石流等自然災(zāi)害。因此要關(guān)注天氣預(yù)報，做好防范措施，確保人身和財產(chǎn)安全。
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