相信各位媽媽都知道吃益生菌的確可以幫助增強(qiáng)寶寶的抵抗力，但是隨著天氣、飲食、或用藥等外界環(huán)境的變化，腸道內(nèi)的菌群狀態(tài)也在不斷變化，有益菌容易流失。雖然人體也有自我調(diào)節(jié)菌群的功能，但是對于寶寶來說，及時補(bǔ)充益生菌可以加速調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，避免“空窗期”帶來不適或病癥。那寶寶益生菌怎么吃？要用40度左右的溫開水沖服。但是要注意，雖然益生菌對身體有益，但是吃多了反而會擾亂人體的腸胃的內(nèi)環(huán)境。

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。益生菌可以促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘情況，因此受到很多女生的喜歡。很多女生都把益生菌飲料當(dāng)做減肥的飲品。事實上真是這樣嗎？研究表明，益生菌產(chǎn)品助消化和有益健康，但是是否可以幫助減肥需要更多的探討。

適合寶寶吃的益生菌一般有兩種，分別是乳酸桿菌和雙歧桿菌，其中雙歧桿菌可以改善胃腸道功能，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防多種疾病，促進(jìn)消化，讓寶寶健康快樂地長大。那么，兒童益生菌哪款好？小編為大家推薦十款受歡迎的兒童益生菌排行榜，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：合生元、樂力、益倍適、康萃樂、紐曼思、愛益森、江中、圣歌蘭（Life's Flora）、凈院士、森下仁丹等，本榜單由買購網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的適用對象、活菌數(shù)目、功效作用、價格銷量、品牌知名度、用戶口碑評價等各項實力數(shù)據(jù)情況作為參考。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。