上火清熱清火
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每到秋、夏兩個(gè)季節(jié)，天氣干燥，人就特別容易上火，上火時(shí)，人體可出現(xiàn)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等四大系統(tǒng)的變化，如咽喉腫痛、口腔潰瘍、小便赤黃、大便干結(jié)、消化不良、牙齦出血等。上火除了帶來(lái)身體的不適外，還會(huì)影響到我們的心情。那么，上火時(shí)該如何得到有效的緩解呢？下面，一起來(lái)看看吧！
鹽水漱口取適量的鹽，倒入溫水中，攪拌溶化，待冷卻后，用它來(lái)漱口，可緩解疼痛。
冰袋冷敷拿冰袋或冰塊來(lái)敷牙痛部位的臉頰，每次敷15-20分鐘，也可緩解疼痛。
含酒止痛牙疼的時(shí)候喝一口酒含在嘴里，可麻醉牙齒及牙齦，達(dá)到止痛功效。
多吃甘甜蔬果甘藍(lán)菜、西瓜、蘋果、葡萄中的鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的效果。
服用降火藥如阿莫西林、三黃片、牛黃解毒丸、蒲公英顆粒等。
多喝降火茶如金銀茶、菊花茶、薄荷茶、蒲公英茶等。
清淡飲食蘿卜、蜂蜜、梨、大棗等食物都具有很好的去火功效。
熱敷可以加快嘴附近的血液循環(huán)，有助于水泡盡快消散。
溫水刷牙漱口很涼或很熱都會(huì)導(dǎo)致牙齦不適，因此刷牙的時(shí)候最好使用溫水刷牙。
多吃去火食物如橄欖、山楂、檸檬、西紅柿等，還有一些綠葉的蔬菜。
避免熬夜過(guò)度的勞累，會(huì)加重上火現(xiàn)象，因此要每天保證充足的睡眠時(shí)間。
姜竹鹽消腫生姜和竹鹽都具有很好的消腫效果，將姜竹鹽敷在牙齦腫痛處可幫助快速消腫。
保持牙齒衛(wèi)生認(rèn)真清潔護(hù)理好自己的口腔，能夠有效減緩口臭的問(wèn)題。
起床一杯水起床后喝一杯鹽水或白開(kāi)水，不僅能祛除嘴巴里的異味，還可調(diào)節(jié)腸胃。
清淡飲食建議先好好調(diào)理腸胃，多吃香蕉和蜂蜜等這類通便的食物。
涂抹維生素如維生素B2、維生素C，一天涂抹2-3次，疼痛可明顯減輕。
涂云南白藥粉用消毒棉簽蘸云南白藥粉末敷患處，一般用藥3天后可愈合。
涂抹西瓜霜噴劑涂抹后不要吞咽口水，更不要喝水，直至感覺(jué)口中的藥味全部消失。
多喝水可加快我們?nèi)梭w的新陳代謝，使得毒素通過(guò)尿液排解出來(lái)，進(jìn)而使得病癥得以緩解。
多吃蔬菜瓜果蔬菜瓜果中含有大量的維生素，對(duì)于人體有著提高免疫力，補(bǔ)充體能的效果。
禁食刺激性食物上火時(shí)吃辛辣、刺激性的食物，會(huì)導(dǎo)致病情加重，引發(fā)其他的病癥。
多喝涼茶用金銀花，菊花，薄荷等清熱下火的花草泡茶，或者直接喝綠茶，都可以起到不錯(cuò)的降火消腫效果。
仙人掌敷嘴唇消腫將新鮮的仙人掌去刺，搗成糊狀后均勻敷在嘴唇上，20分鐘后用溫水清洗干凈，每天敷一次，可幫助消腫。
多吃水果如蘋果、火龍果、獼猴桃、橙子、蘿卜、黃瓜、蓮藕、苦瓜、西紅柿等。
內(nèi)服建議在藥師指導(dǎo)下，服用對(duì)癥的去火藥或消炎藥，改善紅腫的癥狀。
外用在醫(yī)生指導(dǎo)下，外用對(duì)癥眼藥水，或用冰袋對(duì)眼睛紅腫的地方進(jìn)行外敷。
飲食多吃清淡食物，不吃甜食和油膩的食物，甜食和油膩食物易引起上火癥狀。
禁忌禁煙、戒酒，不吃辛辣食物。煙酒及辛辣食物，容易加重癥狀，不利于病情的恢復(fù)。
Maigoo網(wǎng)編了解到上火導(dǎo)致的眼皮疙瘩很有可能是麥粒腫，通常來(lái)說(shuō)需要使用左氧氟沙星藥水或者妥布霉素眼藥水進(jìn)行抗炎處理。如果是紅腫的比較厲害、疙瘩比較大，也可以口服抗生素類的藥品來(lái)進(jìn)行全身性的抗炎治療。
1可睡前局部紅霉素眼膏，同時(shí)用魚腥草眼藥水進(jìn)行改善。
2注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，并避免手揉眼睛。
3多吃清淡易消化的食物，忌辛辣油膩刺激性食物，多喝白開(kāi)水。
食療去火用糖水煮梨，食其汁肉，或?qū)⒗嫒テぁ⑷ズ?，加入冰糖，隔水蒸軟即可食用?/p>
藥物去火上火眼屎多，一般是肝膽濕熱、肝火旺引起，可以吃龍膽瀉肝片、黃連上清丸。
中藥去火可以服用一些清熱解毒的中藥，比如夏桑菊、荷葉、荸薺等，還能補(bǔ)脾養(yǎng)胃。
1眼睛上火會(huì)引起眼部的視線模糊、干燥、灼熱的不適感，如果情況嚴(yán)重就去眼科進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行用藥。
2可能是眼睛有炎癥引起，如慢性結(jié)膜炎，結(jié)膜充血，眼內(nèi)有黏液性分泌物，而影響眼睛視物模糊，建議用抗菌素眼藥水和眼藥膏進(jìn)行抗炎治療。
3可能是用眼過(guò)度導(dǎo)致視疲勞而引起視物模糊，要注意休息、放松心情、飲食宜清淡、忌油膩、生冷及辛辣刺激性食物。
1局部可以外擦碘酒、夫西地酸乳膏、百多邦乳膏、氧氟沙星乳膏等進(jìn)行抗菌消炎治療。
2可以口服頭孢菌素、青霉素等抗菌藥物治療，還可以配合吃一些清熱解毒的中成藥。
3注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，還要保證充足的睡眠和休息，不要熬夜。
1建議用濕棉簽清理鼻腔內(nèi)結(jié)痂，清理之后在結(jié)痂處涂抹一層紅霉素眼膏或者莫匹羅星軟膏進(jìn)行局部消炎消腫治療。
2用清熱解毒、燥濕消腫的中藥泡水或者煎湯，局部進(jìn)行沖洗，可起到清熱解毒、消腫止痛的作用。
3平時(shí)不可以用手挖鼻，不可以用紙放進(jìn)鼻腔內(nèi)擦鼻，少吃辛辣刺激性食物。
1上火造成的鼻腔干燥，可在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下運(yùn)用清熱退火的藥，以防止或改善鼻腔干燥。
2可在加濕器里加入白開(kāi)水，對(duì)著噴霧口深呼吸，吸入噴出的水蒸汽，緩解干燥。
3用雪梨加幾塊冰糖制成冰糖雪梨湯，每天可適當(dāng)?shù)仫嬘靡恍?/p>
4可以在鼻腔內(nèi)涂抹紅霉素軟膏，一天1-2次，即可滋潤(rùn)鼻腔。
鼻子上火、出血是急性鼻炎的表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況，可以用淡鹽水沖洗鼻腔，也可以用紅霉素軟膏輕輕涂抹鼻腔，保持鼻腔黏膜的濕潤(rùn)。同時(shí)口服清熱、去火的藥，可以起到止血的作用。另外，在飲食方面一定要注意避免辛辣、刺激的食物，辛辣刺激食物可以刺激黏膜引起鼻出血或加重鼻出血。食用清淡飲食、維生素C豐富的食物和蔬菜、水果，可以緩解鼻出血。
1要通過(guò)正確的方式緩解精神壓力、保持情緒平穩(wěn)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)作息。
2飲食上以清淡為主，辛辣和油膩的食物應(yīng)該少吃或不吃，也不能喝酒和抽煙。
3可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些具有清熱去火、安神定志和滋養(yǎng)神經(jīng)等作用的藥物治療。
1考慮外耳道炎或者中耳炎的可能，建議用左氧氟沙星滴耳液滴耳朵，配合口服抗生素。
2可以在飲食上多吃降火的食物，比如冬瓜、青菜、蘿卜、甘蔗、獼猴桃、山竹、苦瓜等。
3遵醫(yī)囑口服降火的藥物，如雙黃連口服液、牛黃解毒丸，避免食用辛辣刺激性食物。
1少吃油炸、油膩食物，多吃清淡的食品，也可飲用金銀花茶、菊花茶等清熱解毒的飲品。
2平時(shí)可以做一些耳部排毒，面部排毒和淋巴排毒這樣的按摩，再涂一些消炎物品。
3可吃些消炎類藥物，多喝水，不熬夜，保證有充足的睡眠、充足的水分供給。
1如果是上火導(dǎo)致的耳聾多數(shù)都是后天性的，適當(dāng)服用降火的藥物可能有好轉(zhuǎn)的可能。
2可用服菊花、當(dāng)歸等中藥材放到一起熬水喝，可以讓自己的癥狀有所好轉(zhuǎn)。
3每天飲水量最好達(dá)到兩千毫升左右，可以起到一個(gè)促進(jìn)患者身體內(nèi)部新陳代謝的效果。
1要少吃油膩，辛辣以及糖類的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果。
2適當(dāng)?shù)姆们鍩釣a火的藥物進(jìn)行治療，保持大便通暢。
3牛奶含有豐富的水分，多喝可以滿足出汗流失的水分，達(dá)到消炎降火的效果。
4保持充足的睡眠，避免熬夜，還要避免焦慮緊張的情緒。
針對(duì)上火引起的皮膚干癢，首先要注意保持情緒穩(wěn)定，可以多喝一些菊花茶、苦瓜，會(huì)減少皮膚瘙癢的癥狀。另外皮膚瘙癢主要是過(guò)敏引起的，可以服用抗過(guò)敏藥，比如撲爾敏或者膚癢顆粒，配合鈣片、維生素c效果更好，也可以同時(shí)服用氯雷他定膠囊。
MaiGoo小編了解到上火導(dǎo)致的皮膚紅腫疼可能是肝火旺盛引起的，建議吃點(diǎn)牛黃解毒片，或者梔子清火片，可以用菊花泡水喝，有清熱瀉火的作用，或者考慮外用紅霉素軟膏或金黃膏。
少食辛辣的食物天氣本身就干燥，如果吃太多辣，易上火，尤其是嘴角，是很容易起皮，或者是出現(xiàn)裂口的現(xiàn)象。
涂抹身體乳如果皮膚特別干，可以考慮用一些油性大的護(hù)膚品，或在干燥的皮膚處，適量的涂抹些蘆薈膠。
注意防護(hù)出門時(shí)，戴上口罩，保護(hù)臉部以及唇部，或攜帶保濕的噴霧，臉干時(shí)，噴一噴。
1上火引起的偏頭痛可以服用布洛芬緩解頭部疼痛，可以服用清火梔麥片進(jìn)行降火。
2少吃辛辣刺激性的食物，也要多吃一些乳制品類的食物、豆制品類的食品。
3在治療上可以通過(guò)針刺灸進(jìn)行治療，其次也可以通過(guò)刮痧、拔罐緩解頭部疼痛。
1可以選擇進(jìn)行藥物治療，口服一些清熱解毒、解熱鎮(zhèn)痛、抗感染的藥物。
2在飲食方面，要多喝溫水，不要喝涼水，多吃清淡類、散熱類食物。
3加強(qiáng)睡眠質(zhì)量，保證身體足夠的休息時(shí)間。
上火頭上起疙瘩首先不要將其擠掉，以免導(dǎo)致皮膚感染加重，可通過(guò)吃一些清熱解毒的口服液緩解癥狀，也可以使用中成藥，如蒲地藍(lán)消炎口服液或者藍(lán)芩口服液，以及連翹敗毒丸等，還可以通過(guò)中醫(yī)辨證調(diào)治，使用中藥湯劑清熱去火調(diào)理。
上火是誘發(fā)痔瘡的常見(jiàn)病因之一，在急性期可以選擇應(yīng)用溫鹽水坐浴，堅(jiān)持每天睡前坐浴，能夠明顯的緩解局部疼痛的癥狀，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肛提肌鍛煉運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)靜脈血液回流，在痔瘡的表面外用馬應(yīng)龍痔瘡膏也能夠起到止痛和止血的作用，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用抗感染的藥物，如阿莫西林膠囊。
這種情況是由于飲食導(dǎo)致的上火，可多吃水果、蔬菜，辛辣刺激的食物不要吃，局部可以用馬應(yīng)龍痔瘡膏，必要的時(shí)候可以口服消炎藥物。另外要注意休息，避免熬夜，避免焦慮和緊張的情緒。
MAIGOO編輯了解到這是因?yàn)闊嵝皩?dǎo)致大便秘結(jié)，質(zhì)地堅(jiān)硬的大便通過(guò)肛門時(shí)，摩擦擠壓直腸靜脈，導(dǎo)致靜脈破裂出血。這個(gè)時(shí)候需要飲食調(diào)節(jié)，多喝水，多吃蔬菜水果，如白菜、蘿卜、蘋果、香蕉等，還可以用痔瘡膏治療。
肛門上火肛門上火是臨床上和日常生活中都比較常見(jiàn)的疾病，肛門上火會(huì)出現(xiàn)肛門紅腫、疼痛、便秘、大便干結(jié)、局部略有瘙癢的情況，有時(shí)還會(huì)引起肛門撕裂帶血的情況。
痔瘡痔瘡是肛管或直腸下端靜脈充血腫大所致，易出現(xiàn)排便時(shí)出血、疼痛、肛門瘙癢、痔贅脫垂等癥狀，可能還伴有肛周皮膚刺激、肛周脹滿感和輕度大便失禁。
飲食調(diào)節(jié)多吃祛火的食物，如綠豆、百合、蓮子、香蕉、蘋果、菠菜、玉米、南瓜等食物。
溫水+蜂蜜早上起來(lái)第一杯水這樣兌著喝，可以潤(rùn)腸道通宿便，有利于腸道蠕動(dòng)。
揉肚子雙手放在肚臍的位置，旋轉(zhuǎn)揉按，通一通腸里的便氣，可疏通腸道。
多喝水水可以對(duì)身體滋潤(rùn)，起到緩解腸道干燥的作用，從而利于恢復(fù)發(fā)炎出血的腸道。
多喝菜粥蔬菜里的纖維素有利于腸道蠕動(dòng)，對(duì)恢復(fù)出血的腸道有好處，也對(duì)排便有好處。
吃消炎藥上火便血可能是病菌大量滋生侵入腸粘膜引起發(fā)炎，可吃些針對(duì)腸道的消炎藥。
1可以吃清熱解毒的藥物，比如熱淋清顆粒、癃清片、寧泌泰膠囊等。
2堅(jiān)持每天飲水量不低于2000毫升，也可以選擇一些敗火的涼茶。
3合理的控制飲食，不可吃太多油膩、辛辣、干燥的食物。
上火導(dǎo)致的尿液發(fā)紅，在西醫(yī)看來(lái)是尿路感染引起的尿血。最好到醫(yī)院泌尿科做相關(guān)檢查，然后根據(jù)醫(yī)囑，科學(xué)用藥治療。平時(shí)注意多喝水，勤排尿。
1屬于體內(nèi)膀胱濕熱較重引起的小便刺痛，濕熱下注者可以服用清利濕熱、利尿通淋的藥。
2屬于實(shí)火較盛所引起的小便刺痛，可服用清熱瀉火，涼血通淋的藥物，或用竹葉泡水喝。
3屬于虛火較盛所引起的小便刺痛，應(yīng)選用滋陰清熱，涼血止痛的藥物。
多喝水上火體熱身體就容易缺水，所以每天要多喝水，在補(bǔ)充身體水分的同時(shí)還能通過(guò)喝水，加速腎臟循環(huán)，將火氣排出。
就醫(yī)上火引起小便出血可能性較小，也有可能是其他疾病所引起，所以一定要及時(shí)檢查確診治療。
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