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可口可樂有什么好處和壞處 喝可口可樂的注意事項(xiàng)

摘要:生活中很多人喜歡喝可口可樂,特別是在炎熱的夏天,可口可樂搭配著燒烤,簡直超贊??煽诳蓸泛兴?、果葡糖漿,白砂糖、焦糖色、二氧化碳、磷酸、咖啡因、食用香料等成分,適量喝對(duì)身體有好處,可以讓人精神亢奮,還可以補(bǔ)充人體的能量,但是可口可樂也有壞處,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,使人發(fā)胖,下面來了解下喝可口可樂的注意事項(xiàng)。

一、喝可口可樂有什么好處

1、使人精神振奮

因?yàn)?a href="http://www.wzkp.org.cn/maigoocms/special/chi/006kekoukele.html" target="_blank">可口可樂中含有咖啡因,對(duì)于困倦的人來說,喝了可口可樂之后能夠使人精神振奮,變得精力充沛。

2、使人充滿能力

可口可樂中含有比較多的糖類物質(zhì),糖類物質(zhì)在機(jī)體可以轉(zhuǎn)變成葡萄糖,葡萄糖可以為人體提供能量。

二、喝可口可樂有什么壞處

1、造成肥胖

首先可口可樂里富含糖分,喝多了的話,糖類會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,如果脂肪不能夠非常好的代謝的話,那么就會(huì)讓人體發(fā)胖,從而影響人體的顏值,增加身體負(fù)擔(dān),影響健康。

2、造成骨質(zhì)疏松

可口可樂里含有二氧化碳和磷酸成分,這兩種物質(zhì)可以結(jié)合形成碳酸,如果經(jīng)常喝可樂,還有可能造成骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象,有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。因此,對(duì)于有風(fēng)濕病患者和骨質(zhì)疏松的患者而言,不能夠喝可口可樂。

在日常生活中,可以少量喝可口可樂,不能夠每天都喝,否則還有可能致癌,不利于患者的身體健康,也影響患者今后的生活。

三、喝可口可樂的注意事項(xiàng)

1、腸胃不好的人不宜喝可口可樂。腸胃不好如果喝了酸味可口可樂,二氧化碳?xì)怏w會(huì)使胃腸的壓力增加,對(duì)人體不利。

2、吃飯時(shí)不宜喝可口可樂。一邊吃飯一邊喝汽水,過多的水份會(huì)沖淡胃酸,減弱胃酸的消化功能。

3、飽餐后也不宜喝可口可樂。一般情況下二氧化碳可從胃的進(jìn)出口排出,但當(dāng)食物過多時(shí)胃通道受阻使胃壁膨脹對(duì)人體不利。

4、酒后不宜喝可口可樂。因?yàn)槠芗涌烊梭w對(duì)酒精的吸收作用,對(duì)人體不利。

5、喝可口可樂不宜過急。

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