一、喝可口可樂有什么好處

1、使人精神振奮

因為可口可樂中含有咖啡因，對于困倦的人來說，喝了可口可樂之后能夠使人精神振奮，變得精力充沛。

2、使人充滿能力

可口可樂中含有比較多的糖類物質，糖類物質在機體可以轉變成葡萄糖，葡萄糖可以為人體提供能量。

二、喝可口可樂有什么壞處

1、造成肥胖

首先可口可樂里富含糖分，喝多了的話，糖類會轉化成脂肪，如果脂肪不能夠非常好的代謝的話，那么就會讓人體發(fā)胖，從而影響人體的顏值，增加身體負擔，影響健康。

2、造成骨質疏松

可口可樂里含有二氧化碳和磷酸成分，這兩種物質可以結合形成碳酸，如果經常喝可樂，還有可能造成骨質疏松的現(xiàn)象，有時候還會出現(xiàn)關節(jié)疼痛的現(xiàn)象。因此，對于有風濕病患者和骨質疏松的患者而言，不能夠喝可口可樂。

在日常生活中，可以少量喝可口可樂，不能夠每天都喝，否則還有可能致癌，不利于患者的身體健康，也影響患者今后的生活。

三、喝可口可樂的注意事項

1、腸胃不好的人不宜喝可口可樂。腸胃不好如果喝了酸味可口可樂，二氧化碳氣體會使胃腸的壓力增加，對人體不利。

2、吃飯時不宜喝可口可樂。一邊吃飯一邊喝汽水，過多的水份會沖淡胃酸，減弱胃酸的消化功能。

3、飽餐后也不宜喝可口可樂。一般情況下二氧化碳可從胃的進出口排出，但當食物過多時胃通道受阻使胃壁膨脹對人體不利。

4、酒后不宜喝可口可樂。因為汽水能加快人體對酒精的吸收作用，對人體不利。

5、喝可口可樂不宜過急。

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