一、魷魚仔吃多了對(duì)身體有害嗎

吃魷魚仔過多會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些害處，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、魷魚仔中含有較多的膽固醇和嘌呤類物質(zhì)，如果吃的過多，可以引起食用者血中的血脂以及尿酸的水平增高，導(dǎo)致高脂血癥或者高尿酸血癥的發(fā)生，引起肥胖或者痛風(fēng)等疾病的發(fā)生。因此對(duì)于本身有高血壓病、高脂血癥、痛風(fēng)等疾病的患者，應(yīng)該少吃魷魚仔。

2、魷魚仔屬于一種發(fā)物，對(duì)于患有蕁麻疹等皮膚疾病的患者，過多吃魷魚仔會(huì)導(dǎo)致疾病加重，因此這類患者也應(yīng)該不吃或少吃。

3、過多吃魷魚仔還會(huì)加重甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病，并且對(duì)于脾胃虛寒的人群，過多的吃魷魚仔可以導(dǎo)致患者腹瀉等臨床癥狀加重。

二、魷魚仔一天可以吃幾個(gè)

前文已經(jīng)簡(jiǎn)單了解到魷魚仔吃多了對(duì)身體有害，但同時(shí)我們也應(yīng)該注意魷魚仔含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此適量吃一些魷魚仔對(duì)身體是有好處的，那么具體的魷魚仔一天可以吃幾個(gè)呢？

普通人一天可以吃3~4個(gè)，也就200~300克吧，三高患者每天只能吃1~2個(gè)，切忌不能貪多哦！