蕎麥皮枕頭是上好的保健枕頭，清洗時(shí)應(yīng)倒出枕芯（即 蕎麥皮），清洗枕套，晾曬蕎麥皮至干燥即可，待蕎麥皮和枕套都干燥了，重新填裝。

清洗蕎麥皮的巧招：

1、用紗布做一個(gè)袋子（窗紗也可以），袋子大小和蕎麥皮枕頭大小差不多（蕎麥皮不會(huì)到處亂跑）。

2、把枕頭中的蕎麥皮大約分成三份，每次給紗布袋子中裝1/3的蕎麥皮（一次裝的太多不容易清洗干凈）。

3、放入洗衣機(jī)中清洗（洗衣機(jī)方便），當(dāng)然也可以在盆中手洗。

4、洗好后用洗衣機(jī)甩干（這樣干的更快點(diǎn)）。

5、放在燦爛的太陽(yáng)光下，讓蕎麥皮徹底曬干（夏天一般一個(gè)中午就可以曬干）。

6、將曬干后的蕎麥皮重新裝入枕頭中（又可以枕著蕎麥皮枕頭做個(gè)好夢(mèng)了）。

小提示：蕎麥皮枕頭一年清洗一次即可，平時(shí)應(yīng)該多曬曬太陽(yáng)。

蕎麥皮枕頭的害處

1、蕎麥皮枕的缺點(diǎn)就是不夠柔軟，而且頭頸部活動(dòng)時(shí)枕頭有響聲，加工不好時(shí)殘留的蕎麥粉粒會(huì)因受潮而發(fā)霉、生蟲(chóng)等。

2、實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)蕎麥皮枕頭最臟

北京農(nóng)學(xué)院動(dòng)科院此前做過(guò)一組實(shí)驗(yàn)，將居民家中最常選用的蕎麥皮、蓬松棉、羽絨、茶葉梗4類(lèi)枕芯，進(jìn)行24小時(shí)細(xì)菌培養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，蕎麥皮材質(zhì)的枕芯菌落總數(shù)最多，即證明其最臟；而最干凈的枕芯，則是羽絨材質(zhì)的。

蕎麥枕頭的功效與作用

蕎麥枕頭的功效與作用之一：

具有芳香開(kāi)竅、活血通脈、鎮(zhèn)靜安神、益智醒腦、調(diào)養(yǎng)臟腑、和調(diào)陰陽(yáng)等作用的藥物經(jīng)過(guò)特殊加工之后，作為枕芯裝入枕中，睡覺(jué)時(shí)枕用達(dá)到聞香療病的效果。這種治病方法，是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經(jīng)等理論的具體運(yùn)用。睡眠時(shí)，頭溫使蕎麥枕頭內(nèi)藥物的有效成份緩慢的散發(fā)出來(lái)，香氣凝聚集于枕周尺余。其氣味淡而不薄，久而不弱，清而不濁靜而不昏，散而不走。

蕎麥枕頭的功效與作用之二：

由于蕎麥殼獨(dú)的構(gòu)造，其具有良好的透氣性，和永不變形，可塑性強(qiáng)，冬暖夏涼?！吨兴幍洹酚涊d：“蕎麥殼清腦、明目，對(duì)失眠、 多夢(mèng)、頭暈、耳鳴等疾具適當(dāng)效果”。據(jù)《本草綱目》記載，蕎麥性寒、涼無(wú)毒，蕎麥殼作枕，明目爽神，舒筋活絡(luò)。使用蕎麥枕頭能明目，清熱安神，促進(jìn)睡眠等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：長(zhǎng)期使用蕎麥殼枕頭，可以祛去腦火、清神、明目及明顯改善失眠、偏頭疼、頸椎病以及其他頸肩肌肉酸疼等癥狀。

蕎麥枕頭的功效與作用之三：

含有純天然的有益成份，對(duì)頭部具有健腦明目、消除疲勞、收斂汗液、調(diào)節(jié)氣血、清涼解熱、冬暖夏涼的效果，可預(yù)防毛細(xì)血管脆弱所誘發(fā)的出血癥，尤其對(duì)糖尿病、高血壓、偏頭痛、失眠多夢(mèng)、頸椎病等起到預(yù)防作用。兒童使用可促發(fā)大腦、預(yù)防近視，抑制或消除腦畸腦偏。