對于女生們來說，零食是不可缺少的東西，可是吃多了又擔(dān)心容易長胖。其實零食只要吃對了，既能夠幫助燃燒脂肪，還能美容養(yǎng)顏，特別是正在工作的準(zhǔn)媽媽們，選擇合適的零食對于寶寶的成長發(fā)育也是至關(guān)重要的，那么哪些零食能幫助瘦身，哪些零食適合準(zhǔn)媽媽們呢，一起來了解下吧。

松子是松科植物紅松等的種子，是常見的堅果之一，不僅口感香脆，而且營養(yǎng)豐富，還有很高的食療價值，是男女老少都喜歡的美食，那么一斤松子多少錢呢？松子由于產(chǎn)量低，而且市場需求大，再加上人工采摘的成本高，所以價格一直居高不下，一般都在50元/斤以上，品質(zhì)好的甚至更貴，來和小編一起看看吧。

現(xiàn)在吃的一定要講究，人們一般在吃堅果的時候，都是直接買一些，這樣當(dāng)然是很方便的，但是還有其他的吃法;就拿松子仁來說，大家都喜歡吃;但是你們有了解過生的松子仁怎么吃效果更好?在我們買來的松子中，一般是熟的，是作為休閑零食食用的，但如果是生的松子又該怎么吃呢?下面探討下生松子怎么吃、生松子如何炒開口、生松子能吃嗎、生松子的做法等問題。

堅果是對堅果類食物的統(tǒng)稱,常見的堅果有松子、花生、核桃、杏仁、開心果等等,吃堅果可以健腦,保護心腦血管健康、抗衰老，但凡事有度，不可貪吃，避免營養(yǎng)過剩引起發(fā)胖。 下面小編就來告訴堅果類食品有哪些？堅果類食品有哪些好處呢?

松仁玉米，是東北地區(qū)的傳統(tǒng)名菜。在東北菜里非常有代表性，畢竟松仁和玉米都是東北的特產(chǎn)。松子味甘，性溫，有益氣健脾、潤燥滑腸之功效?？捎糜诜卧锟人?，皮膚干燥，腸燥便秘等。玉米又名玉蜀黍、苞谷。味甘、性平，有健脾開胃、除濁利尿、降脂降壓等功效。本文章為您介紹松子玉米的做法，趕緊來看看吧。