提神飲料可以快速補(bǔ)充人體所需的能量物質(zhì)，具備改善神經(jīng)，肌肉及心臟功能，同時(shí)還能實(shí)現(xiàn)“提神醒腦，補(bǔ)充體力，增強(qiáng)免疫力”的保健功效。那么，常見的提神飲料有哪些？提神飲料飲用需要注意什么？咖啡、茶飲應(yīng)該是最常見的提神飲料了。除此之外，功能性飲料，冰鎮(zhèn)飲料都是不錯(cuò)的提神飲品。不過，需要注意的是，提神飲料可不能多喝，并且飲用的時(shí)間最好也不要在晚上，不然你可能睡不著！接下來一起看看詳細(xì)介紹吧。

功能性飲料一天飲用量建議不超過500ml，長(zhǎng)期過量飲用功能飲料，會(huì)給身體帶來額外負(fù)擔(dān)，造成肥胖、齲齒、營(yíng)養(yǎng)不良、脫水等危害，還可能引起焦慮抑郁、影響身體正常發(fā)育。有朋友聽說喝多了功能型飲料會(huì)影響性功能，但實(shí)際上這是沒有科學(xué)依據(jù)的。那么功能性飲料喝多了有什么危害？功能型飲料喝多了會(huì)影響性功能嗎？下面一起來了解一下吧。

咖啡和功能性飲料都可以提神，主要依靠的是其中的咖啡因，功能性飲料除了咖啡因外，還有?；撬峥梢詭椭嵘?，因此一般功能性飲料提神效果更好，當(dāng)然這也看個(gè)人體質(zhì)。提神選擇飲品時(shí)，咖啡和功能性飲料都可以，兩種也能一起喝，但通常不建議，主要是防止咖啡因攝入過量，影響身體健康。那么咖啡和功能性飲料哪個(gè)提神效果好？功能性飲料和咖啡可以一起喝嗎？下面一起來看看吧。

能量飲料是補(bǔ)充能量作用的飲料，可以在某種程度上調(diào)節(jié)機(jī)體功能，屬于功能性飲料的一種，喝能量飲料可以緩解疲勞、提神醒腦、及時(shí)補(bǔ)充人體所需水分和電解質(zhì)，不過經(jīng)常喝能量飲料也會(huì)有增加肥胖機(jī)率、增加心律失常的風(fēng)險(xiǎn)等壞處。那么能量飲料屬于功能性飲料嗎？下面一起來了解一下喝能量飲料的好處和壞處吧。

2025十款熱門能量飲料產(chǎn)品榜出爐了，榜單上的產(chǎn)品品牌有：外星人、寶礦力水特、紅牛、力保健、依能、金惟他、力克、水力速、樂虎、金日禾野等，本產(chǎn)品榜單由買購(gòu)網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)支持，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的價(jià)格檔次、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。產(chǎn)品榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。