吐司面包一般是用精面粉制成的，全麥面粉做吐司面包相對(duì)傳統(tǒng)的吐司會(huì)更健康一些，不過(guò)考慮到口感，一般不會(huì)全部用全麥面粉做，而是適量加入高筋面粉來(lái)改善口感。全麥吐司面包的做法并不難，將高筋粉、全麥粉、牛奶、雞蛋等材料放入面包機(jī)中揉面、發(fā)酵，然后將面團(tuán)搟開卷好，放入烤箱發(fā)酵1小時(shí)，蓋上蓋子放入烤箱165℃烘烤30分鐘即可。下面一起來(lái)了解一下全麥吐司面包怎么做吧。

堿水面包以扎實(shí)口感與咸香風(fēng)味著稱，健康又美味，但是有不少人覺得建水面包的口感比較單一，特別是放久了的堿水面包干硬，那么堿水面包怎么吃好吃又簡(jiǎn)單呢？堿水面包加熱之后吃法多種多樣，可以原味復(fù)烤、創(chuàng)意夾心、或者搭配搭配涂抹醬、湯羹都是不錯(cuò)的選擇。

全麥面包屬于復(fù)合型碳水化合物，不過(guò)真正的全麥面包是優(yōu)質(zhì)碳水，吃少量就有飽腹感，因此雖然富含碳水化合物，但仍然可以減肥，不過(guò)要注意一些假的全麥面包是劣質(zhì)碳水，食用后對(duì)減肥有害無(wú)益。全麥面包并不屬于粗糧的范疇，不過(guò)它是可以當(dāng)主食吃的，營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，不過(guò)建議不要一直把全麥面包當(dāng)主食，隔一段時(shí)間可以換一下，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。下面一起來(lái)了解一下全麥面包吧。

面包作為現(xiàn)代家庭餐桌上的?？?，而且現(xiàn)在手作面包風(fēng)越來(lái)越大，有越來(lái)越多的人會(huì)囤一些手作面包在家里。但暫時(shí)吃不完保存是個(gè)比較麻煩的問(wèn)題，所以很多人關(guān)心手作面包能放幾天、手工面包如何保存最好。手作面包一般最好當(dāng)天食用完，但如果真需要儲(chǔ)存，需要注意密封和溫度，還有時(shí)間。

全麥土司作為一種營(yíng)養(yǎng)健康的食品，很適合當(dāng)早餐食用，早餐吃全麥面包能提供上午所需的營(yíng)養(yǎng)和熱量，而且飽腹感較強(qiáng)，不容易餓，對(duì)于改善血管硬化的狀況、降低血管的負(fù)擔(dān)也有好處，不過(guò)早餐不能只吃全麥面包，要搭配牛奶、雞蛋等蛋白質(zhì)含量高的食物一起吃，營(yíng)養(yǎng)更均衡，口感也更好。全麥面包是可以每天都吃的，不喜歡它的口感的話，可以吃一段時(shí)間換一種。下面一起來(lái)了解一下全麥面包什么時(shí)候吃好吧。