吐司面包一般是用精面粉制成的，全麥面粉做吐司面包相對傳統(tǒng)的吐司會更健康一些，不過考慮到口感，一般不會全部用全麥面粉做，而是適量加入高筋面粉來改善口感。全麥吐司面包的做法并不難，將高筋粉、全麥粉、牛奶、雞蛋等材料放入面包機中揉面、發(fā)酵，然后將面團搟開卷好，放入烤箱發(fā)酵1小時，蓋上蓋子放入烤箱165℃烘烤30分鐘即可。下面一起來了解一下全麥吐司面包怎么做吧。

堿水面包以扎實口感與咸香風味著稱，健康又美味，但是有不少人覺得建水面包的口感比較單一，特別是放久了的堿水面包干硬，那么堿水面包怎么吃好吃又簡單呢？堿水面包加熱之后吃法多種多樣，可以原味復烤、創(chuàng)意夾心、或者搭配搭配涂抹醬、湯羹都是不錯的選擇。

全麥面包屬于復合型碳水化合物，不過真正的全麥面包是優(yōu)質碳水，吃少量就有飽腹感，因此雖然富含碳水化合物，但仍然可以減肥，不過要注意一些假的全麥面包是劣質碳水，食用后對減肥有害無益。全麥面包并不屬于粗糧的范疇，不過它是可以當主食吃的，營養(yǎng)也比較豐富，不過建議不要一直把全麥面包當主食，隔一段時間可以換一下，保證營養(yǎng)均衡。下面一起來了解一下全麥面包吧。

面包作為現(xiàn)代家庭餐桌上的?？?，而且現(xiàn)在手作面包風越來越大，有越來越多的人會囤一些手作面包在家里。但暫時吃不完保存是個比較麻煩的問題，所以很多人關心手作面包能放幾天、手工面包如何保存最好。手作面包一般最好當天食用完，但如果真需要儲存，需要注意密封和溫度，還有時間。

全麥土司作為一種營養(yǎng)健康的食品，很適合當早餐食用，早餐吃全麥面包能提供上午所需的營養(yǎng)和熱量，而且飽腹感較強，不容易餓，對于改善血管硬化的狀況、降低血管的負擔也有好處，不過早餐不能只吃全麥面包，要搭配牛奶、雞蛋等蛋白質含量高的食物一起吃，營養(yǎng)更均衡，口感也更好。全麥面包是可以每天都吃的，不喜歡它的口感的話，可以吃一段時間換一種。下面一起來了解一下全麥面包什么時候吃好吧。