深海魚油和卵磷脂是兩種常見的保健品，服用深海魚油可以幫助患者建立一個清潔通暢的血液環(huán)境，使血管柔韌性增加，有效呵護(hù)心腦血管，而且卵磷脂能增強肝的排泄功能，從而保護(hù)肝臟不受損害。在日常生活中深海魚油和卵磷脂可同時服用，早晚飯前服用比較好，也可以隨餐服用。接下來就和小編一起來了解一下吧。

dha藻油是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要的元素，而魚油中富含ω-3系多不飽和脂肪酸，對人們的身體健康方面的影響也是很大的，那么dha藻油好還是魚油好？DHA藻油適合孕婦嬰幼兒，懷孕后期因為魚油成分內(nèi)含EPA很多醫(yī)生建議后期不可食用，以免在生產(chǎn)過程中造成大量出血狀況，因此市售有許多的天然藻類DHA產(chǎn)品紛紛出爐，不用擔(dān)心重金屬污染及EPA含量問題。下面就來詳細(xì)了解海藻dha和深海魚油dha比較的相關(guān)知識吧！

深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，其主要功效成分為EPA和DHA。深海魚油可以幫助改善血液中脂肪狀態(tài)，其中EPA有助于保持血管暢通，預(yù)防血栓產(chǎn)生，DHA可以促進(jìn)、協(xié)調(diào)神經(jīng)回路的傳導(dǎo)作用。但是某些患者卻不宜食用深海魚油，否則可能會對身體產(chǎn)生危害。接下來就和小編一起來看看吧。

魚油軟膠囊是現(xiàn)代比較流行的保健品。魚油軟膠囊主要是提取深海的魚體提煉出EPA，DHA來進(jìn)行制作完成。對人體健康有很大的改善作用，魚油軟膠囊的組成成分較好，但是也不是每個人都能服用的，有一定的適用人群限制。魚油軟膠囊適合什么人吃？魚油軟膠囊不適人群有哪些？

隨著歲數(shù)的增長，老年人總會遇到各種情況，諸如高血壓、高血脂、骨質(zhì)疏松等問題，因而子女們都會想著給父母買些保健品來調(diào)補。那么老年人吃什么營養(yǎng)品好？中老年保健品怎么選？下面，小編為大家詳細(xì)介紹不同年齡段適合中老年吃的保健品，以及中老年保健品服用注意事項，一起來看看吧。