維生素是維持我們身體機(jī)能正常運(yùn)行的重要因素，對(duì)寶寶而言，寶寶剛出生時(shí)身體機(jī)能還沒有發(fā)育完全，但是體內(nèi)對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量是比較高的，如果缺乏維生素d則會(huì)伴隨佝僂病或者是缺鈣的癥狀。星鯊維生素d3就可以滿足新生兒的需要，那么星鯊維生素d3適合多大的寶寶呢？其實(shí)寶寶在出生兩周以上就可以開始服用。星鯊維生素d3寶寶可以?吃到幾歲呢？接下來我們就一起了解一下吧。

維生素D屬于脂溶性維生素，主要來源于深海魚、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，但部分水果也有分布，可以作為補(bǔ)充，那么什么水果維生素D含量高？番木瓜、芒果、獼猴桃、李子、橙子、櫻桃、葡萄、藍(lán)莓、香蕉等是十大高維D水果，下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起來看看水果含維生素D的排行吧。

維生素d鈣片是指含有維生素D的鈣劑，屬于復(fù)方制劑，可以有效的促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松。維生素d鈣片可以促進(jìn)長(zhǎng)高嗎？如果體內(nèi)缺乏維生素D、鈣元素，維生素D鈣片能夠促進(jìn)長(zhǎng)高；如果體內(nèi)維生素D、鈣元素充足，維生素D鈣片一般不能促進(jìn)長(zhǎng)高。

維生素d2和維生素d3是維生素d中最主要的兩種。維生素D2即植物來源的麥角鈣化醇，維生素D3是存在于動(dòng)物體組織及魚肝油中的膽鈣化醇。維生素d2和d3具有同樣的生理作用，只是結(jié)構(gòu)和來源有所不同。對(duì)于提高血液中維生素d的水平，維生素d3比維生素d2發(fā)揮效用更高。

維生素D軟膠囊是一種補(bǔ)充維生素D的保健品，可以促進(jìn)機(jī)體鈣磷的吸收利用，避免出現(xiàn)缺鈣等情況的發(fā)生，也可以提高機(jī)體的免疫力和抵抗力。那么維生素d軟膠囊怎么吃？維生素d軟膠囊每天服用一次，每次一粒，口服。維生素d軟膠囊什么時(shí)候吃效果好？下面來了解下。