很多朋友都聽說過菊粉致癌的說法，因此不敢吃菊粉，其實(shí)這一說法起源是《細(xì)胞》雜志上發(fā)表的一篇文章，用實(shí)驗(yàn)鼠做實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論，不過這一結(jié)論實(shí)際上并不科學(xué)，因?yàn)樽鰧?shí)驗(yàn)的本身就是有代謝性疾病的小鼠，實(shí)驗(yàn)中給實(shí)驗(yàn)鼠喂的菊粉劑量較大，而且人和鼠的身體結(jié)構(gòu)有很大不同，因此并不能證明人食用菊粉也會(huì)致癌。下面一起來(lái)了解一下詳細(xì)知識(shí)。

菊粉是一種功能性低聚果糖，它不能被人體分解、吸收和利用，但可以調(diào)節(jié)腸道微生物菌群，屬于益生元的一種。菊粉對(duì)腸道的影響較大，既有有利影響也有不利影響，適量攝入菊粉益生元，可以增殖雙歧桿菌，維持人體腸道菌群平衡；但如果攝入過量的話，也會(huì)造成腹脹、腹痛、腹瀉和腸鳴音的副作用。下面一起來(lái)了解一下菊粉益生元對(duì)腸道有什么影響吧。

菊粉是一種膳食補(bǔ)充劑，適量服用可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一般來(lái)說，菊粉是從天然植物中提取的，天然環(huán)保無(wú)副作用，長(zhǎng)期服用的話也是可以的，只要注意控制服用量就可以了；不過每天都喝菊粉的話，可能導(dǎo)致菊粉攝入過量，而且菊粉也比較貴，因此一般不建議天天喝菊粉。下面一起來(lái)了解一下菊粉能不能長(zhǎng)期服用吧。

懷孕是人生最特別的時(shí)期，準(zhǔn)媽媽們的營(yíng)養(yǎng)需求也跟著翻倍啦！為了寶寶健康發(fā)育，除了均衡飲食外，適當(dāng)補(bǔ)充一些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素也很重要。今天給大家盤點(diǎn)7種孕期必備的保健品，包括預(yù)防畸形的葉酸、促進(jìn)骨骼發(fā)育的鈣、預(yù)防貧血的鐵，還有幫助寶寶大腦發(fā)育的DHA等。這些營(yíng)養(yǎng)素怎么補(bǔ)？補(bǔ)多少？有哪些注意事項(xiàng)？讓我們一起來(lái)了解吧！記住，服用前最好先咨詢醫(yī)生哦~

菊粉是一種植物中含有的成分，因?yàn)榫湛浦参镏泻枯^多，因此稱為菊粉，它的主要成分就是菊粉分子，是由31個(gè)β-D-呋喃果糖和1~2個(gè)吡喃菊糖殘基聚合而成的低聚果糖。干燥的菊粉為白色無(wú)定形粉末，有短鏈菊粉和長(zhǎng)鏈菊粉兩種，具有良好的吸濕性。菊粉作為一種多糖，也屬于膳食纖維，是水溶性膳食纖維。下面一起來(lái)了解一下菊粉的主要成分是什么吧。