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夏日炎炎，如果在陽(yáng)光下曝曬太久，或長(zhǎng)時(shí)間在高熱的環(huán)境中工作，或室內(nèi)過(guò)于悶熱，都可能引起中暑。年老、體弱、患有慢性病或過(guò)分疲勞的人，更容易發(fā)生。在高溫天氣下，應(yīng)科學(xué)選擇有效的防暑降溫方法，以免中暑等疾病的發(fā)生。下面，小編就給大家整理了關(guān)于中暑的癥狀及治療方法，希望對(duì)你有幫助！

夏季高溫，稍不注意就易中暑，除了用空調(diào)降溫外，在吃的上面也盡量選清涼解暑的食品。那夏季消暑美食有哪些呢？像飲品、水果等，清爽又解熱；果脯、果干等小零嘴，爽口開(kāi)胃，抗餓又熱量低；麻辣鮮香的肉食，好吃又提升食欲；還有做起來(lái)方便的速食，不用出門(mén)就能品嘗到正宗美味。下面，小編就來(lái)分享夏日不可錯(cuò)過(guò)的解暑美食，讓你清涼過(guò)一夏。

火辣辣的酷夏，進(jìn)入了燒烤模式的夏天讓人苦不堪言。在室內(nèi)裝了空調(diào)的還好，沒(méi)裝空調(diào)的房間就和蒸桑拿一樣，如果需要外出，更是感覺(jué)自己要被融化了一般，甚至一不小心就被曬中暑了·····那么在室內(nèi)除了空調(diào)還有什么降溫方法呢？外出如何降溫防中暑？中暑應(yīng)該如何處理？下面為您介紹夏季防暑降溫技巧，一起來(lái)了解一下。

每到夏季，各地均會(huì)出現(xiàn)高溫天氣，酷暑難耐，不像辦公室工作人群可以舒服地吹著空調(diào)，一些戶(hù)外工作者們需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的高溫勞動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間處于酷暑中，人極易發(fā)生中暑情況，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)威脅生命。因此國(guó)家勞動(dòng)保障部規(guī)定企業(yè)單位需要給予在高溫天氣環(huán)境下工作的勞動(dòng)者一定的高溫津貼，并具有法律效益。那么高溫補(bǔ)貼怎么領(lǐng)呢？高溫補(bǔ)貼是哪幾個(gè)月？下面就和買(mǎi)購(gòu)小編一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。

夏天炎熱，應(yīng)該多吃一些既清熱去火、消暑祛濕，又清淡爽口的食物。那夏天吃什么解暑？MAIGOO網(wǎng)編給大家整理了一份夏季消暑美食清單，最受歡迎的解暑美食有西瓜、酸梅湯、冰粉、龜苓膏、燒仙草、清補(bǔ)涼、冷面、涼皮、綠豆沙、涼粉草等，下面，一起來(lái)看消暑的十大食物排名吧。

酷暑季節(jié)，如何解暑降溫總是最多人關(guān)心的話(huà)題，這當(dāng)然少不了一些必備的夏季電器，像出門(mén)人手一只的手持小風(fēng)扇；自駕游時(shí)方便冰鎮(zhèn)的車(chē)載冰箱；趕走蚊蟲(chóng)的滅蚊燈；燥熱的午后，自制一杯雪糕或是新鮮的冰凍果汁，愜意十足……下面，盤(pán)點(diǎn)了10款夏季解暑降溫電器，提升你的滿(mǎn)滿(mǎn)幸福感。

一到夏季，氣溫逐漸攀升，讓人們苦不堪言，炎熱的夏天如何降溫呢？夏季的避暑方式有很多種，呆在開(kāi)著空調(diào)的室內(nèi)，品嘗冰涼可口的果汁飲料，但也不能忘了汗?jié)竦囊路趽Q洗，可又該具體買(mǎi)什么樣的制冷家電呢？節(jié)能空調(diào)、風(fēng)冷冰箱、滾筒洗衣機(jī)，這三款大家電助你清爽干凈的度過(guò)整個(gè)夏天。

不僅人們要承受夏季的炎熱，就連家電也要面對(duì)高溫和高濕環(huán)境。在高溫環(huán)境中，家電積熱元件容易老化，而家電的損壞率也不短上升，因此不僅人要避暑降溫，家電也要防“中暑”，不僅可以減少故障的發(fā)生，還會(huì)延長(zhǎng)家用電器的使用壽命。那么夏季家電應(yīng)該怎么使用呢？夏季家電如何降溫？下面來(lái)看看家電夏季使用指南。

六月養(yǎng)生應(yīng)以清補(bǔ)為主，少吃肥甘厚味及辛辣食物，同時(shí)應(yīng)注意減酸增苦、調(diào)理脾胃，不可貪涼。還可以多喝一些清熱解暑的湯品，那么6月適合喝什么養(yǎng)生湯？MAIGOO網(wǎng)健康編輯為大家推薦苦瓜瘦肉湯、薏米煲龍骨湯、絲瓜豆腐魚(yú)頭湯、大骨海帶湯、生地冬瓜煲排骨、玉竹乳鴿湯、牛大力枸杞燉雞湯、蓮子海帶綠豆湯、枸杞菊花煲排骨、銀耳百合湯。這10款清熱解暑湯，非常適合六月喝，一起來(lái)學(xué)起來(lái)吧！

俗話(huà)說(shuō)得好，夏日肥宅有三寶：空調(diào)、冰棍、無(wú)線(xiàn)網(wǎng)。面對(duì)炎炎夏日的考驗(yàn)，當(dāng)下很多的年輕人都選擇了“提前囤貨”的快樂(lè)”宅家“生活。冰箱里清涼解渴的飲料、雪糕、西瓜等，更是成為人們的避暑佳品，吃上一口瞬間透心涼，簡(jiǎn)直太舒服了。今天，小編就來(lái)為大家推薦幾款夏日必囤美食，趕緊來(lái)拯救我們?cè)餆岬撵`魂吧。

八月雖已立秋，但天氣仍然炙熱，除了多吃水果蔬菜外，還要多喝一些防暑降燥、滋陰養(yǎng)肺的養(yǎng)生湯。那么8月喝什么解暑養(yǎng)胃湯合適？為大家推薦百合蓮子湯、酸梅湯、苦瓜黃豆排骨湯、杏劍豬肺湯、絲瓜湯、蓮藕湯、鮮荷葉綠豆百合湯、沙參玉竹水鴨湯、番茄雞蛋湯、枸杞紅棗雞湯等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的八月最受歡迎的10種養(yǎng)生湯推薦，一起來(lái)看看8月喝什么湯好吧。

夏日炎熱，很多人都只喜歡喝冰飲，其實(shí)常見(jiàn)的清暑飲品有很多。那么哪些飲料即健康又能清涼解暑解渴？為大家推薦酸梅湯、綠豆湯、鮮榨果汁、檸檬茶、汽水、冰啤酒、自制冷飲、廣東涼茶、菊花茶、電解質(zhì)水、綠茶等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的夏日解暑十大清涼飲料推薦，了解更多夏季涼飲及相關(guān)情況。

夏至，古時(shí)又稱(chēng)“夏節(jié)，夏至這天，白天最長(zhǎng)，夜間最短，寓意著炎熱將至，大部分時(shí)候人們的都欲不振、精神不佳，那么，來(lái)看看各地夏至?xí)r分養(yǎng)生吃什么？MAigoo網(wǎng)編輯整理了一份夏至解暑食物名單，包括鮮魚(yú)、苦菜、夏果、粽子、水煮蛋、餛飩、豆子、涼湯、鴨肉、涼面等，下面一起來(lái)看詳細(xì)的十大必吃養(yǎng)生解暑美食排名吧！

夏季炎熱的天氣中，身體容易出汗，體溫也會(huì)升高，導(dǎo)致身體感到不適和疲倦。為了緩解這種不適感和疲勞感，人們傾向于選擇清爽涼爽的飲品來(lái)消暑。冰鎮(zhèn)的飲品可以幫助降低體溫，提供清爽的口感，同時(shí)也可以讓人感到愉悅和舒適。那么，好喝的夏日冷飲有哪些呢，跟著maigoo小編來(lái)看看吧。

每年的夏季，在炎炎夏日下，出門(mén)在外游玩或是工作的時(shí)候，即使做好了防暑工作，也總是大汗淋漓，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)兄惺畹痊F(xiàn)象。每每回到家中，身心疲憊的你，是否急需一些降暑食物或是防暑降溫茶，來(lái)緩解一下你燥熱且勞累的身軀呢？下面就來(lái)看下maiGoo小編帶來(lái)的夏季解暑食譜大全吧。

飲食講究均衡，因此酸甜苦辣咸都要吃，其中苦味以蔬菜和野菜居多，經(jīng)常與清熱下火聯(lián)系起來(lái)，那么苦味的菜品有哪些呢？比較常見(jiàn)的有涼拌苦瓜、蒜蓉油麥菜、苦菊炒蛋、百合炒木耳、涼拌苦菜、清炒蕨菜、蘿卜葉炒肉、蒲公英湯、苦筍煲、芹菜炒蘑菇等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大苦味美食，一起來(lái)看看苦味食物及相關(guān)情況吧。

人們對(duì)于刮痧這件事頗有好感，尤其是在這個(gè)炎熱的夏天里，為了更好的預(yù)防中暑，人們都會(huì)去刮痧，即使是對(duì)于中暑的人，人們也認(rèn)為刮痧是最有效的治療中暑的方式。還有的人對(duì)刮痧有著深厚的感覺(jué)，說(shuō)刮痧不僅能夠把體內(nèi)的火氣排出來(lái)，以后就不容易上火了，還能夠起到很好的排毒作用，事實(shí)真的是這樣嗎？下面，一起來(lái)看看吧！

夏季長(zhǎng)時(shí)間待在戶(hù)外的高溫環(huán)境下容易中暑。中暑知識(shí)體系介紹了中暑的原因癥狀，中暑怎么辦，中暑預(yù)防，解暑食物，消暑飲食，夏季降溫常識(shí)，高溫出行注意，夏季防曬，避暑旅游等主題知識(shí)。